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追寻你的独自快乐:重要性及如何享受独自约会

追寻你的独自快乐:重要性及如何享受独自约会

1年前
追寻你的独自快乐:重要性及如何享受独自约会
我意识到已经好几个月没有给自己一个完整的休息日了,而当我终于有机会时,我却感到疲惫不堪。 我们生活在一个追求高效率的文化中,让我们对自由时间感到焦虑,总觉得需要用“正确”的方式度过。 但是,独自一人度过时间也是一种宝贵的体验,可以帮助我们重新调整自己。 虽然独处可能有些令人害怕,但它并不等同于孤独,而是一种自我调节的工具。
来源:Dailyuw ·阅读原文

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