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周四或带来一些阳光的天气,或可缓解阴沉的日子

周四或带来一些阳光的天气,或可缓解阴沉的日子

11月前
周四或带来一些阳光的天气,或可缓解阴沉的日子
多伦多和大多伦多地区最近几周一直被灰蒙蒙的天气笼罩着,但好消息是,周四可能会有一些阳光。 如果你感到精力不足,可能不仅仅是典型的假日后的低迷情绪,而是因为缺乏阳光的原因。 在这个时候,暴露在明亮的光线下是缓解冬季忧郁症状的最佳方法,而如果没有阳光,你可以购买专门的灯具来提供足够的亮度。 此外,记得与朋友和家人保持联系,互相交流,以度过这个时期。
来源:CityNews Toronto ·阅读原文

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