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匹兹堡地区专家的干燥一月饮酒计划指南

匹兹堡地区专家的干燥一月饮酒计划指南

11月前
匹兹堡地区专家的干燥一月饮酒计划指南
最近几年,“干燥一月”戒酒运动越来越流行。 人们参与的原因各不相同——有人是为了减掉节日增加的体重,有人是为了更好地休息,还有人是为了在几个月的狂欢后重新调整饮酒量。 干燥一月运动的好处在于它让人们普遍关注自己与酒精的关系,从而消除了指责和羞耻感。 CDC表示,美国成年人中有1/6的人会暴饮,其中25%的人每周都会这样做。 暴饮与暴力犯罪、交通事故以及妊娠不良结果(包括死胎和流产)等严重风险有关。 暴饮还与各种癌症、高血压和肝病等长期健康问题有关。 如果有人尝试“干燥一月”并开始感到不适——恶心、头痛、颤抖——他们应该寻求医疗帮助。 有时候,当人们突然戒酒时,他们会感到不适,因为他们的身体习惯了
来源:90.5 WESA ·阅读原文

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