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纽约的不眠之夜:按下贪睡按钮会伤害你的健康吗?

纽约的不眠之夜:按下贪睡按钮会伤害你的健康吗?

9月前
纽约的不眠之夜:按下贪睡按钮会伤害你的健康吗?
纽约人喜欢按下贪睡按钮,但医生表示这样做可能对身体不利。 当你按下贪睡按钮时,你其实是在邀请自己继续处于半睡半醒状态,这对大脑来说并不高效,也没有明确的结束时间。 所以,要么睡个好觉,要么一次性起床,别模糊界限。
来源:FOX 5 New York ·阅读原文

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