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客座专栏:清理杂物对心理健康的影响

客座专栏:清理杂物对心理健康的影响

11月前
客座专栏:清理杂物对心理健康的影响
新年新气象,扔掉旧东西,迎接新生活!根据心理学家Marietta Van Den Berg博士的建议,清理杂物可以减轻压力和焦虑,提高工作效率。 她提供了一些处理常见杂物的方法,包括废物杂物、抱负杂物、进展杂物、纪念杂物和“以防万一”杂物。 最重要的是,要学会做出决策,不要拖延,让生活变得更简单、更轻松!
来源:Surrey Now Leader ·阅读原文

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