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芝加哥冬季带来的宅人情绪可能会影响心情和人际关系

芝加哥冬季带来的宅人情绪可能会影响心情和人际关系

10月前
芝加哥冬季带来的宅人情绪可能会影响心情和人际关系
芝加哥的居民们可能对“困在家里症候群”(cabin fever)的影响感到非常熟悉,每天醒来都面对灰蒙蒙的天空和寒冷的气温,这种情况可能会导致人们情绪低落。 虽然这不是一种心理健康障碍,但是天气和长时间待在室内肯定会影响我们的情绪,芝加哥的临床心理咨询师Logan Spicer表示。 专家表示,困在家里症候群的症状包括:易怒、情绪不稳、焦躁不安、失眠、对小事情焦虑、难以集中注意力。 Spicer表示:“很多人在同一时间都会经历这种情况。 ” 谁更容易患上困在家里症候群呢?理论上,任何人都可能患上,但心理健康专家表示,一些人更容易受到影响,包括独居者、工作压力大的人,或者那些需要与他人互动的外向型人格者。 Spicer表示:“由于他们的孤立和被困在家里,
来源:NBC Chicago ·阅读原文

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