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当地医生告诉您关于COVID-19和失眠的必知信息

当地医生告诉您关于COVID-19和失眠的必知信息

10月前
当地医生告诉您关于COVID-19和失眠的必知信息
一项研究发现,新冠病毒可能会影响人们的睡眠,导致失眠和夜间醒来频繁。 但医生表示,这并不意味着你应该担心失眠,因为疾病本身就可能导致睡眠问题。 如果你的失眠持续了一个月以上,可以考虑咨询医生或尝试一些家庭疗法,比如洗个热水澡、睡前一个小时不使用手机,以及下午4点后不喝咖啡。 总之,别让这个研究让你夜不能寐。
来源:WPXI Pittsburgh ·阅读原文

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