原来这叫“不值得定律”

来源：有书（ID: youshucc）

不知道你们发现没有，“用力过猛”的行动，大多不会有好结果。

非常想结婚，对男友掏心掏肺的付出，对方一句“有点累”，就从感情里抽身而退；

很想有人脉，不停参加各式各样的聚会，好不容易交到朋友，转个头对方就不联系了；

想升职加薪，拼了命加班熬夜挣业绩，上司口头上表扬你无数次，却把升职机会给了另一个嘴甜的小年轻。

你或许觉得不公平、不甘心，可如果我说，当你“用力过猛”、十分想要做好得到某个结果，结果就很可能失败。

这个真相，就是人际关系里的“不值得定律”。

橘子今年“流年不利”：

公司裁员丢了工作，又和恋爱7年的男友分手了。

橘子原本不在裁员名单里，她的业绩一向很优秀，但她太想做好某个项目。

公司缺少资金停掉这个项目后，她找领导吵了很多次架，耽误了自己工作不说，也让领导烦不胜烦。

丢了工作，没有经济来源，眼看生活直线滑向低谷，橘子想尽快和男友结婚，好有一个稳定的依靠。

结果男友第二天就提出“我们分开冷静一下”，接着便一周不肯见橘子。

这一周，橘子哭过、闹过、找男友撕逼过，姐妹们轮番劝她：算了吧，他不值得。

“7年！我跟了他整整7年！他这是要跟我分手啊！7年的付出和投入，怎么可能说算就算了？我不甘心！”

橘子发誓“我一定要让他没有好果子吃”，每天晚上都去男友楼下堵他，一见面两人便吵架，甚至大打出手。

几天之后，男友给橘子发消息：分手吧。

橘子死活不同意分手，三个月后的今天，她依然和前任纠缠不休，好端端一个姑娘形象全无。

如今再见到她，我只想劝她一句：算了吧，人间不值得。

李诞在《吐槽大会》上说道，人间不值得。

讲出了每个成年人的心里话：

”人间不值得，是不值得你为它付出任何感情，也不值得你不为它付出任何情感。

不要在意它，不要较劲，要么跳过，要么行动，不要纠缠。”

越是在意越容易失去，越是重视越得不到。

一句“人间不值得”，揭开了成年人的“不值得定律”：

人活一世，爱过、恨过、都不稀罕，稀罕的是淡然。

瓦伦达是美国著名钢索表演艺术家，他表演了几十年走钢索，从未出过事故。

1978年，73岁的瓦伦达决定举行最后一次的告别演出。

演出过程中，没有任何人想到的是，完成两个难度不大的动作后，瓦伦达从钢索上摔了下来，当场身亡。

瓦伦达的妻子说：

“以前每一次成功，他都只想着走好钢索，最后一场演出里，他太想成功了，变得患得患失，其实以他的经验和技能，根本就不可能出事。”

“不值得定律”告诉我们：过度在意带来巨大的压力，会让自己变得非理性、情绪化、患得患失。

《粉红女郎》中，结婚狂的新郎在婚礼当天逃跑，她沦为亲朋好友的笑柄，为了给自己争口气，她到处找人结婚。

为了能够结婚，她拼了命付出：

迎合对方的喜好，把自己打扮成根本不适合的样子；整天守着手机，等待一个不可能来的电话。

她的“付出”吓跑了一个又一个男人，直到邂逅真心喜欢的对象，她才发现，自己只是“为了结婚而结婚”。

她并不担心自己是否缺乏男人缘，是否需要成长提升，而是担心“不能结婚怎么办”。

她把时间和精力都花在“结婚”这个结果上，反而忽略为了得到这个结果，需要培养起来的能力和气质，白白荒废了好几年时光。

不管是任何事情，当你想要做好某件事，就会带来压力。

当我们胡思乱想“失败了怎么办”，陷入非理性的负面情绪，把精力都花在钻牛角尖和疑神疑鬼上，这种压力就是恶性的。

比如前文中的橘子：

为了“套牢”男友逼着他结婚，结果把对方吓跑。

可当我们理智地看清眼前状况，想清楚自己需要做什么、不需要做什么，这种压力就变成了良性的。

虽然不甘心分手，但为了更好的将来，学会离开不值得挽回的前任。

比如当橘子，在裁员的压力下，离开一个被冷落的项目，说不定会开启新的篇章。

这世上有太多我们自认为“值得”去追求的事情，太多死缠不休的执着和坚持。

对比之下，一份“不值得”的淡然和洒脱，反而难能可贵。

老话说：

“船到桥头自然直，用力过度会导致反弹，适度的用力加上顺其自然的态度，才有可能达到最好的效果。”

那么，如何拥有“不值得”心态呢？

“三分钟心理学”充电时间

不妨试试这三个小诀窍：

• 默念“即使最后会失败，也没什么大不了”

• 借助他人的头脑，让自己拥有多元化视角

• 关注事情本身，不要分心