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烤肉和涮肉哪个热量更高？某日综调查结果让人意想不到……
烤肉和涮肉哪个热量更高？某日综调查结果让人意想不到……
10月前
本文来自公众号淘最霓虹，id：best-nihon
经历过减肥或者正在经历减肥的朋友，在对美食抵抗不住诱惑的时候是不是会这样想：火锅点清汤锅不油腻，可以吃！烤肉太油，不吃不吃！
不过你有没有想过，同一个食物的不同吃法，摄入的热量也大有差别！
01
烤肉和涮肉，哪个热量更低？
02
热饭团和冷饭团，哪个适合减肥期间吃？
03
梅酒和啤酒哪个热量更高？
04
加蜂蜜和加枫糖浆？哪个吃起来更不易肥？
05
玄米（糙米）和粗粮米哪个更适合减肥吃？
06
咖啡在饭前吃还是饭后吃不容易变胖？
07
红豆带皮吃还是不带皮吃更不容易变胖？
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来源：日本旅游攻略
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