这篇分享，20岁到50岁的女生都值得一看！

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Bendi新闻

10月前

晚上好啊~

最近老中医告诉我的一句话挺有意思，分享给你们：

“要想身体好，保持好心情最重要，其次才是睡眠、饮食和运动。而快乐的秘诀之一居然是每天唱歌！卡拉OK有它存在的必要性！”所以，假如生活不尽如人意，就放声高歌吧朋友们，哈哈！

言归正传~今天是新一期的读者分享。

之前整理大家2023年最值得的投资，因为篇幅原因，还有好多精彩投稿没放上，今天就送来下集，希望能给你们带来一点能量和启发！

（例牌声明：本文不含任何商业推广）

她们终于实现和家人/朋友到处走走的心愿

石小洋：今年最勇敢的决定，就是带着两岁多的孩子去内蒙，2岁多的宝宝也被成群的牛羊吸引，感受到了秋天的气息，知道原来草原不是那公园里的一片绿地，而是一望无际蔓延到天边的大地。这一趟人均花销8000左右（孩子5000）。▼

Sophia：2023年最值得的一笔钱是带宝贝去希腊，这是她学了世界历史之后最想去的地方——欧洲文明起源地。▼

星星：跟室友一起五个人去日本旅行，在一个星期里去了东京、京都，还去了镰仓看海，在富士山下骑行，自由肆意洒脱！▼

Ayoyo麻麻新店：最值的一笔钱就是带父母旅游，虽然他们一直都说浪费钱、不肯去，但是看得出来还是开心的，老妈过春节就是70，老爸75，以后会尽量多陪老爸老妈。

老妈酷毙了~老小孩一样

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雪花儿飘：和奶奶一起去北京，花费一共5610元。

北京是个对老一辈的来说算是一个向往的城市，和奶奶度过了愉快的五天。是只有我和奶奶的最好旅程和回忆啦！

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飞鱼：2023年花得最大的一笔钱，差不多8K。是我工作以来第一次带妈妈出游，让她获得了短暂的自由，至少那一刻，她是她自己。▼

蒋礼：带父母和小侄女一块去北京旅游，行程5天，花费15000左右。爸妈今年满60岁，第一次坐飞机，我们去了长城、故宫、毛主席纪念堂、天坛公园、什刹海……吃了全聚德烤鸭，南门涮肉……他们开心，我也开心。

立下一个小目标，以后每年带父母出去旅游一次。▼

佩佩：暑假带上爸妈去北京旅游，拖家带口一共9人，共支出约1.9W，吃得好住得好，收获了满满的幸福，实现了一家人同游首都梦！

由于南北气候不同，在北京期间，老爸的腰疼背疼腿疼从未发作，给再次带父母去北京提供了借口，再次安排起来。

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Firm：2023年年前一个礼拜，外公因病离世，我们来不及反应，就要接受事实。每次回家探望外公，清晰可见他的状态一日不如一日。看着那个健康快乐的小老头，突然走不远走不了，困在那张不足两米的床，心里的震撼和酸楚，冲垮了我本就不坚强的内心，动不动就哭，情绪低落，失眠失控。

直到7月突然失业，一个晚上我决定去南京旅游，去外公走过最远的地方看看。在他曾拍照留念的地方，也留下同样的痕迹。这是我2023年最有意义的照片，也是我花得最值的一笔钱，无关金额的大小，就像那句话：回头看，轻舟已过万重山。▼

她们用钱来滋养爱好、自我提升

con_nie：花了1300块买了这辆单车，第一眼就被speed500的外形吸引。订车半个月后，收到的那个晚上，回到家已经10点多了，朋友千叮万嘱说你今晚不要偷偷去骑车了哈，路况不熟悉很容易摔。结果我还是忍不住在小区附近溜了5公里！

这辆单车给予了我很多松弛的时刻，每次当我骑着它，风划过脸时，都有一种自由的感觉。它也拓展了我对这座城市的认识，让我知道深圳的路多么骑行不友好（开玩笑

）。我可以骑着它，去深圳湾的海边吹风、看月亮，也可以去花卉市场买花，或者大中午跨区去和朋友吃饭……

年纪越大，快乐似乎越来越难，但是每次骑车，总能感受到出发的勇气和快乐。▼

SherryLi：最值的一笔钱是升级了拍鸟装备，买了Z8和400mm定焦镜头，在英国买的，折合人民币7万多。带着它去爬山、下海拍鸟。▼

Maggie.C麦麦：23年最值得的花费应该是扎根于头马双语演讲俱乐部，认识了好多志同道合的朋友，实践了很多实用技能，尝试了好多人生第一次：第一次公众场合跳舞、第一次策划大型活动、第一次公众英文演讲、第一次直播演讲

哦，还有第一次和头马小伙伴们坚持一个月以上的英文原版书阅读。这些事让我的人生越来越多彩，是难得的高性价比投资。▼

懒楊楊：花得最值的一笔，应该是博士考试报名费，九月顺利入学啦。

因为是在职，工作又比较忙，入学前一度特别焦虑，不知道要怎么面临身份的转换。入学几个月了，除了上课还是没有进入状态，但是已经不像之前那么焦虑了，时刻提醒自己放松心态，顺其自然吧。

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书瑾：2023年花得最值的一笔钱，是专业技术资格评审费——580元，经过一个月的时间整理申报材料，尤其是截止时间前的最后一周天天加班整理到晚上十点。最后顺利拿到副高职称证书，一切辛苦都是值得的！▼

木子青争：去年我从南方搬到了北京，房租成了每月最大的一笔开销（9000元+/月），但每次都觉得很值得，因为它给了在独自在外的我一个温馨治愈的家。花草是入住时自己多次去花卉市场一盆一盆选，然后打车搬回家的。▼

她们最值得的一笔投资和健康有关

六六七：最值得的一笔钱是小一万的心理咨询费用，彻底改变了我的自卑和内耗，与自己和解了。

2023年的下半年很不顺，职场上遇见了一个PUA的领导，工作上也很坎坷，恋爱也分手了，身体也直线下降，陷入了低沉的抑郁中去。当“是我的错”“我没做好”“我不够努力”“我应该…”这些指责再一次指向自己时，我开始了自救。咨询师一次次把我从深渊中拉出来，每一次我都更爱自己了一些。

现在的我，可以悠闲地听着音乐捧着书喝茶，而不是深陷焦虑中。希望2024的我拥有一个更稳定的精神内核！▼

Sophia Huang：最值得花的一笔钱是9价疫苗，3900左右。35岁前没打过，来了深圳发现社康申请很方便，就在半年内打完了。

为什么说这个钱值得花？因为前同事的妈妈之前就是子宫肌瘤，宫颈癌。刚毕业没多久的她为了照顾妈妈只能离职，健康对我们来说真的太重要了，特别是独生子女的家庭，一定要给父母配齐保险，还有给自己备好，趁年轻的时候能打的都打上，对自己好从善待身体开始。

茉莉方糕🏓：最值的是3993元的HPV九价疫苗。

大概是2016年HPV疫苗在中国大陆上市，当时26岁的我赶紧跑去附近的医院，却被告知没有货；2019年来深圳工作后，本想去香港打疫苗的，后又遇上了新冠；2022年底九价疫苗扩龄到了45岁，疫苗预约也比以前容易了，终于在2023年，34岁的我火速补打成功了。虽然有点晚，但还是要感谢国家的政策。▼

最后的最后，来看一位读者的年度感悟吧。

西米：看到你的推送才想起来总结自己的2023……

这一年感慨良多，年初失去了至亲之人。妈妈今年六十了，按照习俗是要过大寿的，因为这件事她不愿意大办，我们就带着礼物和蛋糕回去，家里两个小朋友躲在房间神神秘秘半天不肯出来，切蛋糕时才出现，拿着他俩写了一上午的百寿图，这份孝顺让我这个姑姑看了觉得很欣慰。希望妈妈能够早日放下痛苦，我们能一直陪健健康康的她过一个又一个10年……

也感谢老公的陪伴，一向闷不吭声的人，情人节给我买了个包，每次背心里都暖暖的~~我们有了自己的车，可以周末回家陪陪妈妈，遛娃半径又扩大了。

这一年开始花更多时间正视自己，素颜不化妆的我做了几次光子嫩肤，去了海南、东山岛、云水谣等地方旅行，周末和朋友们一起带娃住在林间小屋，治愈了被工作压迫的紧张氛围。每次翻照片，都能回忆起当时放松快乐的心情，希望以后每年都会有更多这样的时间和行程……▼