谁说甜品都是垃圾食品？都是补脾养胃的好食材，不加糖不加油，减脂人也能尝两口

这做法你们指定没试过，我也是新学的！

无油无糖还特别健康的坚果磅蛋糕，不需要你有黄油、奶油、低筋粉，做出来也是香香软软的，解馋够用了。

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

南瓜130克 / 燕麦片35克

泡打粉2克 / 牛奶40克 / 鸡蛋1个

核桃仁30克 / 红枣肉30克 / 黑芝麻5克

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

01

处理好的南瓜，上锅蒸15分钟。南瓜还是选贝贝南瓜最好，软绵甜糯，水分还少。

02

家里的即食燕麦片，没有加其它水果、坚果的那种，放入料理机里打成粉末。

*如果感觉燕麦太粗糙了，想要给孩子吃得精细一些，也可以换成等量的低筋粉，口感更细腻，小宝宝接受度也很高。

03

搅好的燕麦加适量泡打粉搅匀，如果想要做成功，泡打粉是绝对不能去掉的。

*泡打粉也是一种面食膨松剂，能够让面食制品快速发酵，一般做面包、馒头、发糕什么的也都会用到。这个食谱里，泡打粉是很关键的一个食材，不能替换的。

04

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