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不运动 无知己——晚黑9点嘞喂，听下infp人的estj跑步分享！
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5月前
直播内容介绍
💫想跑步减肥、想运动健康、想穿起鸟衣更合身，但不知道怎么开始？不妨来听听跑了20多年都体重幅度不超过5kg的跑手来分享
💫跑步稍不留神就伤痛缠身，太危险？不妨来听听跑了20多年还在上升期的跑手的分享
💫追究更高境界的朋友，人生何必太复杂，去跑步？不妨来听听跑了20多年都不感觉枯燥还越发新鲜的跑手来分享。
姚健
① 前大厂业务运营专家
② 耐力运动爱好者/教练/视觉传达导师
栗佳
① 喜欢看书、跑步、聊保险
② 行业两栖视角全面观察
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来源：幸福快乐Makers
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