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过年不回家的人，是为什么？

4月前

来源：解X心理（ID: JIEXXINLI）

今年过年你回家吗？

过年不回家的人，是为什么？

（1）想回不能回

比如，工作需求要坚守岗位。

知乎@香水百合：

像医院，医务工作者春节期间上班那是一样的忙碌，不论哪个科室都井井有条，像急诊这种科室更是忙的医生脚步匆匆，得不到休息。还有消防、交通、公安这些单位越是过年期间，为了大家过一个平安团圆年越要坚守岗位，一刻都不能懈怠。

比如，抢不到回家的车票，回不去。

知乎@ta11271：

很离谱反正，我记得上大学的时候买票，哪怕是春运也不至于点进去秒没票。现在买个票真的难上加难，前几天帮女朋友买票，北京到沈阳，那么多车次，100多趟车，居然点进去就没了，候补都补不上，今天过年回不去了。

比如，有家庭有孩子的人，每天轮流过年，今年轮到去爱人家。

知乎@大垚大摆：

结婚两年，媳妇老家陕西榆林的，我老家安徽六安的，目前我和媳妇都在深圳上班。马上要过年了，我们目前的策略是今年我安排，明年就你安排。去年听我的，回六安过年，今年就听我媳妇的，在榆林过年。

比如，父母去世，自己一个人就是家。

@冷冷的雨夜：

没必要回去，一家子的年夜饭我张罗好了。父母兄，都去世了，我在的地方就是家。刚开始的时候挺悲伤的，现在想开了。自己开心的、难过的都化为一杯酒，干了，便是新的开始。快过年了，我得张罗了。

（2）能回不想回

比如，回去被催婚，不想回。

知乎@御今生：

我也才22，前几天回家我说我暂时不想结婚，我问他们为什么要逼我结婚，我爸妈说我不结婚他们在老家没面子，真的寒心了。

比如，家里人关系不和谐，每次回去必吵架，不想回去受罪。

知乎@陈龙：

我爸妈没有感情问题，可是他们每年过年那几天会因为钱吵架，然后我就是那个枪，又是被骂又是被冷暴力，我就像个小丑一样，真是不想回家。

比如，不想应对亲友们繁琐的人际往来，自己一个人过年清净。

知乎@Melody：

三年没回家了，也不是不想家，而是回家没人关心你累不累、开心不开心、问的只是这月挣了多少钱？休息不回家、放假不回家、过节不回家、避风港不是家更不是父母，几百块钱出租屋里的安静，才是我下班后唯一的精神寄托。

比如，没赚到钱，回家花销大，不想回。

知乎@多点温柔

没有钱，感觉没有脸回去，车上路上就好好几千，再加上回去的人情世故，真的不敢算...

（3）不能回也不想回

前两种情况重叠后的各种情况。

同样都是一个人过年，但各有各的不回家的理由，有的人无家可回，有的人有家不能回，有的人有家不想回......

一个人过年，如何自嗨？

那么一个人过年的话，如果过得有意义呢？

可以给自己创造一些“仪式感”。

仪式感是一种能够带给人特殊情感体验的仪式活动，也是表达人们内心情感的有效方式。在各种重大的事务或者节日中营造仪式感是我们文化中一直以来的优秀传统。

仪式感可以让时间过得更有意义，更神圣、更容易记忆。由于这一天发生过有意义的事，才使得与众不同，我们回想起来时，会感觉莫名的快乐。

比如，春节本身就是具有仪式感的节日，人们扫尘、买新衣、打年货、做美食、走亲访友，新的一年，洗去过去一年的阴霾，带着新的希望和祝福，走向未来。

即便是一个人在外过年，也可以把“年”过得有滋有味哦！

找过节搭子

找同样留守的朋友一起胡吃海喝，一起在空荡荡的城市里晃荡，感受下空间自由的感觉。

出去旅旅游

去一个自己心仪的地方散散心，制定一份春节旅行计划和攻略，见一些新鲜的人事物，换换心情，增长见识。

做一些年味

亲自动手做一些年味，找自己做喜欢吃的食物的教程，从材料开始，每一道工序都认真学一遍，动手实践，体验下自己动手丰衣足食的满足感和成就感。

欣赏影视剧

学会放松，自己倒杯红酒，准备一些自己喜欢的零食，选一些自己喜欢的电影、电视，把自己窝在沙发里，体验一个人最舒适的惬意感，想看多久就看多久，不用担心熬夜，第二天任由睡到自然醒。

画个美美的妆

换个新发型，做个新年美甲，学习一个新的妆容，搭配两套新年look......由上到下，有里有外做个护理。

拍新年写真

可以自己拍，弄自己喜欢的个人造型，或者尝试一些平时用不上的夸张造型，反正就是为了美丽和开心嘛，怎么舒服怎么来。嫌麻烦的，找专业的店拍摄，选择自己心仪的风格。

去感受大自然

去户外，感受大自然的壮阔！去爬山，体验下大汗淋漓后看到山顶风景的愉悦；去看一次日落，感受绚烂的颜色落入海中的神奇；去钓鱼，感受一个下午的安详与宁静...

收拾自己的屋子

“除旧迎新”的仪式感搞起来！我们和物品的关系，代表了我们和自己的关系。可以给自己的屋子做一次大扫除，也有自己的杂乱的心来一次断舍离，丢掉一些废弃的、无用的、让人不愉快的物品，也可以补充一些让自己舒适的东西，比如盆栽、花束、喜欢的画等等。

和亲友打个电话

也许有些人和你见面后总是吵吵吵，也许有些人是遗憾错过的，也许有些人渐行渐远失去了彼此的消息......重新梳理下和他们的关系，过年时发个祝福、打个电话，联络下彼此间的亲情、友情、爱情。

......

一个人过年，也并非就凄凄惨惨戚戚，对不少人来说，独自过年会是一种与众不同的体验。

一个人也可以过出仪式感来，除了大家期待的“睡觉”、“刷剧”、“吃美食”外，可以有很多事情做。

仪式感是对生命的一种尊重，是对生命的敬畏与珍惜，春节有有仪式感会更有意义哦！

有仪式感的生活，会让我们看淡悲伤、追求快乐，让我们发现生活的色彩，感恩当下拥有的一切，让我们更加热爱生命！让我们更加智慧豁达！

写在最后

生活大多时候是狼狈不堪、鸡毛蒜皮，我们需要一些仪式感赋予日子特别的意义。

即便是自己一个人在外过年，也可以过得有滋有味！即便是一个人的春节，依然值得用力拥抱！

愿每个独自过年的人，都拥有新一年的好运气。

END

本文转载自公众号解X心理（ID：JIEXXINLI），关注自我探索和成长，专注提供高质量的科普内容以及生活中的心理学干货，欢迎关注。

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来源：意林

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