开春小心这个“慢性病”! 当妈后特别容易得，过年回去要注意

一会儿肩膀疼、一会儿脖子酸、一会儿头痛腰痛腿痛……30 岁的年纪，50 岁的肩颈，尤其是冬春之交，全身的零件都在咯吱咯吱地闹着造反。

爹妈那辈儿就更不用说了，他们的衰老肉眼可见。肩背开始佝偻，身上总散发着膏药味儿。问就是一切都好，实际呢，却在深夜疼的辗转反侧、难以安眠。

老人总说没大毛病，贴个膏药就好了，医院一查：腰间盘突出！

怎样才能让我们的肩颈、腰背不这么难受呢？两个办法：

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为了自己的健康，还是建议大家尽量改掉上面这些坏习惯。如果真的已经出现不适，甚至比较严重，建议大家去医院做个检查。

大多数人的肩颈、腰背问题还没有严重到必须手术的程度，如果只是肌肉、软组织劳损，可以遵医嘱使用肌松药、止痛消炎药等来改善疼痛不适的问题。

网上经常能刷到很多放松肩颈、腰背的动作视频，如果碰上靠谱的，坚持下来还是很有帮助。

颈椎不舒服的姐妹可以跟练这套颈椎操

但对大多数人来说，这些视频基本都是收藏就等于看了，看了就等于做了，做了也坚持不下来。

如果你也是这种情况，那可能最有效、立竿见影的办法就是按摩了。

编辑部@琪琪 就是按摩推拿的深度爱好者，她说，难受的时候是真难受，坐都坐不住，但当技师把手放在自己的肩颈上揉捏、放松，人就活过来了。

翻翻团购订单，不知不觉间，自己竟然在按摩上花了这么多钱

按摩一次的价格并不便宜，半个月、一个月左右还得再去，时间久了多少会觉得有点肉疼。

相比之下，有一台好的按摩仪，比去线下按摩店或让老公动手，专业、经济和方便得多。

不过说实话，按摩仪这种东西我们一直不敢给大家乱推荐，毕竟按得不好，不但对缓解疲劳没用，还可能造成身体上的伤害。

这次经过一个多月的测评，我们终于找到了一款编辑部用了都说好的家用物理按摩仪—— 懒云按摩仪 ！

肉眼可见，肌肉都要被提起来了👇

拥有一台它，相当于只花一次按摩钱，就能无限次享受差不多的真人按摩服务，而且不限时间、不限地点。

按摩仪可能很多人都买过，编辑部@稻壳 家就买过不止一个。可用着吧，总感觉那些机器都按不到点上、不得劲，最后全塞柜子里闲置了。几百块钱的东西，扔么舍不得，不扔吧，用不上还占地方。

可这次把懒云按摩仪带回去，效果出乎意料。连婆婆都忍不住夸：这个还真怪像人手按的感觉来！她还经常叮嘱稻壳夫妻俩也记得用：你们平时上班总坐着，肩颈肯定都不好，可以多用用这个。

马上就要过年了，给自己、给老人买上这样一份礼物，绝对实惠又贴心，比烟酒啥的好太多啦！

再来给姐妹们集中说一说它的优点——

心动的姐妹可以直接下单购买啦！30 天免费试用，来回运费由品牌方承担！敢让你免费试用一个月再决定留不留，这就是好东西自带的底气！

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还想再多了解下效果、功能和具体操作的姐妹继续往下看。接下来，我们会结合图文和试用反馈给大家详细介绍，为什么懒云按摩仪按着特别舒服！

这次给大家推荐的懒云按摩仪，是一款物理按摩仪，模仿的是人手按摩的力度，能够在相对更快的时间内得到放松，按摩力度也更大、更有存在感，用完之后有种钱没白花的感觉。

更重要的是，肩颈、腰背、腿部的按摩都不用愁了。

家里老人用了之后舒服得合不拢嘴！奶奶说这款按摩仪就像一个老师傅在卖力地揉捏颈夹肌、斜方肌，把拧在一起的筋肉都揉开了，现在还跟小区里其他老人吹有多好用呢。

按摩效果这么好，是因为懒云引进了 6D-V 手揉捏仿生科技机芯，基本上还原了大拇指与手掌抓、捏、推、揉的动作。

上按摩头揉捏、放松颈部肌肉：

下按摩头推捏斜方肌，放松肩胛骨区域肌肉：

更符合人体工学，较为精准地捕捉到了肌肉紧张的部位，揉捏贴合度更高、也更灵活。

别看它按压的位置卡在脖子肩胛骨刚刚好，用在腰上也很舒服。

@Yugie 怀疑自己生娃后月子没坐好，陈年老腰很容易发硬。

她把懒云按摩仪绑在腰上，很明显感受到深揉慢推、开合按压的力道，竖脊肌很快就放松下来，往椅子上一靠，整个人都很舒坦。

最绝的是，卡在大腿和小腿处也恰到好处。

@sasa 把它带去健身房，锻炼完现场给自己来一套马杀鸡，酸痛感很快就没了，而且这样一通松解，还能防止乳酸堆积、腿越变越粗。

@菁菁 放假时老公带娃出去玩，开了 4 个多小时车，一到酒店就迫不及待拿出了按摩仪开按，一向对这种东西不感冒的老公都说超好用，坐着开车的肌肉僵硬感都没了。

等第二天一家人暴走逛完博物馆、集市，试着用它按了下小腿，发现这才是绝绝子！简直是出行必须有的好东西。

菁菁说买辆带按摩功能的新车要多加好几万，车载的还按得不痛不痒非常鸡肋，直接带着懒云按摩仪简直太香了。

总的来说，如果你有这些困扰，都能用这款按摩仪来缓解：

春寒料峭，低温更容易使颈部血液循环不通畅，长时间不动，很容易脑供血不足。

带有热敷功能的按摩仪，实在太适合妈妈们了，尤其是生完娃之后脖子、腰都不能受凉，热敷起来别太舒服。

一共分为 3 档：40℃、45℃、52℃，基本上满足了不同季节的需求。

懒云按摩仪还使用了石墨烯聚热技术，发热更久、也更稳定，不会出现那种按着按着热到不行的情况。更适合咱们当妈后的体质。

它的力度还有快、慢 2 档，加上 3 种模式（舒缓养护、活力唤醒、劲爽松解），不管受不受力，都能找到适合自己的。

编辑部 @Anna 平时去做 spa 的时候都会觉得工作人员太用力，疼得嗷嗷叫，本来是去放松肌肉最后反而按得肉疼，花了钱还没啥体验感。

但用这款按摩仪的时候，「舒缓养护」的模式就刚刚好适合她，10 分钟按下来，整个人轻松了不少，一会按颈椎、一会按腰，现在已经成为了办公必备物品~

一台不会闲置的按摩仪，用起来一定得方便，操作也要简单易懂。

懒云正好就是这样一款按摩仪。

一共有 4 个按键，分别是电源键、模式键、热敷键、力度键。

长按 2 秒开关机、开机一次定时工作 10 分钟，其他三个按键都是即按即换，基本上操作一遍就明白了，不需要费心研究。

至于上身使用方面，就更贴心了！

根据身材体型不同，懒云设计了两种背带方式：

第一种把肩带通过腋下穿到后背扣住，非常轻松就能佩戴，不管是看书还是做家务都能用，解放双手不在话下。

就像背了个小双肩包，不耽误做事，非常适合咱们这样没时间没精力的宝妈。

而且为了让受力均匀，佩戴者会不自觉地挺起腰背，还能纠正体态呢。

至于全家一起、多部位使用带来的卫生问题，懒云按摩仪也替大家考虑到了！

接触到咱们皮肤的面料是非常亲肤且透气的面料。

重点是它还自带银离子抗菌科技，水洗过后对它的抗菌效果影响也很小，几乎可以忽略不计。有了它，就不用担心卫生问题了。

拆卸方法也很简单，直接沿着拉链一圈拉开，就能顺利拆洗了。

其他不接触皮肤的部位则是皮质面料，弄脏了擦一擦就能干净，颜值也非常不错。