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海外纵横丨她在美国打太极拳

海外纵横丨她在美国打太极拳

8月前


当清晨的第一缕阳光洒向美国威斯康辛麦迪逊街道时,人们总会见到一个中国女生穿着太极服打太极拳——白鹤亮翅、野马分鬃、青龙出水……一招一式干净利落、英姿飒爽,引得围观路人发出阵阵惊呼——这便是留学生林晓雪的日常生活。


林晓雪爱好太极拳。2015年,她便开始接触太极拳,如今已坚持练了9年。谈起和太极拳的缘分,林晓雪说:“我从小身体不好,有荨麻疹,吃了很多中药都没好。后来我听说做一些有氧运动有利于提升身体素质,太极拳就是一个不错的选择。”
刚开始,林晓雪通过看书、观看教学视频等方式学习太极拳,后来偶然遇见了自己的太极拳师傅,便开始了系统的学习与训练。林晓雪说:“太极拳改变了我的人生。打太极拳需要全程深呼吸和打开胸腔,可以锻炼心肺功能;训练中不断地气沉丹田则有利于提升肠胃功能。”
经过一段时间的太极拳训练,林晓雪的身体变得更加健康,也没有了荨麻疹的困扰。不仅如此,林晓雪说学习太极拳之前,她的性格较为急躁,容易生气,打太极拳缓解了她的焦虑情绪,释放生活中的压力,让她成为了一个更温和的人。
2023年,林晓雪前往美国威斯康星麦迪逊大学攻读信息科学硕士。在美国的日子里,虽然她的学习忙碌,但仍然坚持打太极拳。每天早晨6点,林晓雪就开始练习太极拳,时长超过3小时。
在街上打太极拳引来了许多好奇的目光,很多路人都会停下脚步观看。经常有人问她:“这是不是中国功夫?”“这是什么招数?”“练习这个有什么作用?”林晓雪都会耐心地向他们一一解释。
“还有一次,有人问我要电话和邮箱,想和我一起学习太极拳。”林晓雪说,“不过我目前还有学业任务,没有时间进行系统教学。如果以后有机会,我想把太极拳教给更多的人。”
林晓雪留学前曾做过视觉设计师。如今,她希望运用所学知识,让太极拳与时代接轨,例如使用VR技术, 让用户可以打破时间、空间限制,跟着太极拳师父一起练习,通过前沿科学技术宣扬传统文化。
“目前,市面上缺乏能够广泛应用的学太极拳平台,很多太极拳初学者只能在网上搜索信息,面对众多内容不知从何下手。”林晓雪说,“我们需要一个集中学太极拳的社交媒体,所以我想做一个太极拳APP。它涵盖太极拳教程,同时提供一个交流平台。希望这可以帮助更多的人了解、学习太极拳。”


来源 :海外网

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来源:欧美同学会

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