娃满口烂牙之前，我是真的没想到，刷牙要操这么多心！

刷牙这件我们每天要做的事，你真的做对了吗？

我们知道造成各种口腔问题的原因很多，但其实只要好好刷牙，就能解决掉大多数。

👆你有这些口腔问题吗？

图片来源：品牌方

首先，是要掌握刷牙方法，之前我们有给大家做过相关科普；其次，千万要选对牙膏和牙刷！

很多人在看牙膏的时候，只关心商家宣传的效用，比如美~白~、抗过~敏~等等，从来没有仔细查看过牙膏的配方之类具体的产品信息，但其实，很多影响你使用效果的因素就藏在牙膏的这些配方信息里。

👆市面上琳琅满目的牙膏

我们在使用和测试过市面上诸多在售的成人牙膏之后，发现有两点很容易被大家忽略：

• 是否含有月桂醇硫酸酯钠(SLS)；
• 牙膏的RDA摩擦值（Relative Dentin Abrasion）。

首先，一定要注意，牙膏成分中是否含有SLS（月桂醇硫酸酯钠）。

SLS是很多牙膏使用的表活剂，也叫发泡剂。一些含有SLS的牙膏中，浓度大约在0.5–2.0%。表活剂一个主要作用是产生丰富的泡沫。

但是SLS在高浓度下对皮肤有刺激性，而且它的反复使用可能导致剂量依赖性的接触性皮炎，会导致表皮失水增加。SLS也可能影响口腔黏膜的屏障功能，导致外源物质侵入性增强，加重复发性口腔溃疡。[1]

所以尽量选择不含SLS的牙膏，我们每天刷牙也能更放心一些。

口腔溃疡沾上牙膏，很酸爽丨图虫创意

再来看看RDA摩擦值。其实牙膏的清洁作用，主要来自成分中的摩擦剂通过物理外力清理牙垢，这个过程也就是摩擦值的来源。摩擦值虽然能提高清洁力，但对牙釉质的磨损也在增加。

RDA值从0-250分四个等级：70以下是低磨损，71-100是中度磨损，101-150高度磨损，151-250对牙齿有害的。

根据国标标准ISO11609—2010的规定，RDA牙本质摩擦值不能超过250。所以我们在市面上见到的牙膏，RDA值的硬性标准是小于250。

但这个标准主要针对的还是拥有一口健康牙齿的人群。

很多人使用牙膏的实际情况是，牙釉质已经受损，“牙齿屏障”已经出现了“漏洞”。这种情况下，再长久使用高磨损值的牙膏，牙釉质被磨损地越来越薄，直至牙本质暴露于口腔中，牙齿易敏只会越来越严重。

像这样牙齿易敏或者牙釉质已经受损的人群，长久使用摩擦值大的牙膏，势必会对牙齿造成不同程度的损伤。

• 轻度磨损：在这个阶段，牙釉质变薄；
• 中度磨损：如果不处理，继续用强磨损牙膏会导致牙黄；
• 严重磨损：牙很黄易敏，因为牙本质透出来了。

我们在试用过一轮市面上常见的牙膏之后会发现，很多牙膏的摩擦值其实很高，RDA值在200以上的不在少数。

这样的牙膏，对牙釉质已经受损的人群可一点都不友好。

所以如果你是牙齿易敏，或者牙釉质已经受损，在选牙膏的时候，一定要尽量选择低磨损的牙膏，在保证清洁去渍的同时，对牙齿表面磨损较小，用起来更安心。

👆低RDA值的牙膏

但是RDA摩擦值不是所有的牙膏都会标注，这时候去看它成分中的摩擦剂就可以有一个基本的判断了。

比如水合硅石，二水磷酸氢钙，氢氧化铝等，这些都是常见的摩擦剂。碳酸钙也很常见，但它一般颗粒比较粗糙，摩擦力较强，RDA数值相对也较高，在去除牙齿上色素、污垢的同时，对牙齿的损伤很大。

而水合硅石是一种非常温和的磨擦剂，RDA数值可以符合低磨损值的要求，也完全可以满足日常刷牙清洁的需求。所以选择水合硅石做摩擦剂的牙膏会是不错的选择。

我们建议大家在选择牙膏的时候，如果不能直观看到牙膏的RDA数值，还可以根据牙膏成分表中的摩擦剂进行选择。

今天就给大家带来了我已经用了好久的低磨损、不含SLS的牙膏——来自挪威的百年口腔护理品牌Jordan的牙膏，不仅在成分上用心，而且性价比好高！

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它的RDA磨损值约等于70，刚好是低磨损和中等磨损的临界点，能够起到一定清洁效果，但不至于让牙齿易敏的朋友不舒服。

并且Jordan牙膏用的摩擦剂也不是碳酸钙，而是水合硅石，它更加温和，会让你刷牙的感觉非常细柔。

而且牙膏成分中，也没有可能引发口腔溃疡的起泡剂SLS，虽然泡沫少，但使用起来更加安心。

成分大部分都是自然植萃，可以做到轻松清洁的同时，给牙齿更好的呵护。

选择的时候，有香草味、西柚味两种口味可选，让刷牙的过程既清新自然，又沁人心脾。

另外，这次Jordan专场，我们争取来了粉丝专属福利！购买Jordan全系列产品，满59额外享成人款牙膏小样2支(20-30g/支)，满99享成人款牙膏正装1支(100g)，满159元享成人款牙膏正装2支(100g*2)！赶上这样的活动，一定要给全家老小一站式配齐，这样到手就可以有牙膏正装了！！（额外享牙膏口味随机，活动不叠加，一部分随单发  一部分拆单发。）

注：香草味牙膏的生产日期是2022年，西柚味是2023年，牙膏保质期3年。以我们一般使用牙膏的速度，再加上买回去基本都是全家人一起用，大家放心囤没问题！

Jordan成人牙膏

香草味/西柚味

活动价：59元/2支，98元/4支

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低磨损度呵护牙釉质

适合牙齿易敏人群

对于牙齿易敏，吃点冷的、热的、酸的，就受不了的朋友来说，Jordan的牙膏简直是量身定做。

我们上文已经提到了RDA，它是相对牙本质磨蚀性（Relative Dentin Abrasivity）的缩写，用于衡量牙膏成分对牙齿的磨蚀作用。

RDA值越大，牙膏对牙齿的磨蚀作用越大。

国际标准RDA高上限是250，但对牙齿易敏人群来说，如果是RDA值接近高上限的牙膏，因为其高磨损性，有可能对牙齿表面那层牙釉质造成伤害。

而伤害的结果，牙齿易敏、牙黄，甚至时间长了，牙菌斑堆积可能造成病变。

所以我们建议大家少用高磨损值的牙膏，多用低磨损值的牙膏。

Jordan牙膏的RDA值约等于70，刚好介于低磨损和中等磨损的临界点。采用的是更加温和的水合硅石作为摩擦剂，起到清洁效果同时，也不会过度磨损牙釉质。

这样的牙膏，才更适合我们牙齿易敏人群，对大部分人来说，用起来也更安心。

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大部分自然植萃成分

呵护易敏牙齿

Jordan两款成人牙膏，大部分成分都是植物提取，包括鼠尾草、芦荟、甜叶菊、唇萼薄荷等多种植物精粹。

含植萃成分，温和不刺激口腔。

很多朋友用牙膏的时候，习惯那种泡沫大的，觉得那样才能清洁到位。但是用Jordan的时候，你会发现泡沫没有那么多。

其实，我们用过的一些牙膏，可能含有SLS（十二烷基硫酸钠，即月桂醇硫酸酯钠），它非常便宜，所以大部分牙膏都用它起泡。

但是SLS脱脂性非常强，所带来的刺激性也很强。有可能破坏口腔的保护层“黏液素”，导致口腔黏膜干燥，增加口腔溃疡的风险。

刷牙时残留的SLS，如果随着人的唾液进入肠胃，有可能破坏肠胃细胞，进一步引发一些肠胃问题。

而Jordan的牙膏不含SLS，经过检测，结果为未检出。

Jordan牙膏，在成分上严格把关，获得了德国皮肤科协会认证，温和不刺激。

两款牙膏的成分中都添加了薄荷醇，拥有清新口气的作用，让你说出的每一句话，都带着自然的清香。

其中香草味的Jordan自然清新牙膏，还专门添加了葡萄糖酸锌，它是一种预防口腔溃疡的成分，可以预防口腔内🦠的生长繁殖，帮助口腔更卫生，减少口腔内炎症。

两款牙膏的味道，我都特别喜欢，都是不刺激但又带着自然香气的味道。

香草味挤出来是乳白色，西柚味挤出来是那种透明感的颜色。

闻起来有一阵清凉冰爽的感觉，刷起来则像是香草味/西柚味冰淇淋在唇齿之间融化，整个口腔溢满了清新的香气，完全不需要担心嘴里牙膏残留。

而且每次刷完牙，嘴里都是香味，非常好闻。

刷完舌头顺着牙齿一划，清爽顺滑的触感真是太舒服了！

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为什么我信任Jordan？

Jordan由创始人Wilhelm Jordan先生创立，于1927年开始在挪威正式生产牙刷。经过近100年的发展，已经成为北欧有名的口腔护理品牌。

目前，Jordan不仅在挪威成为了国民品牌，而且它们家的口腔护理产品，已经遍布全球，销往世界各地，受到各国消费者的喜爱。

北欧超市里，随处可见Jordan家的产品。

国内很多商超都能看到它的身影，盒马、Ole，都有入驻。

进入中国市场的短短时间，收到了很多消费者的好评，甚至表示会无限回购！

Jordan这个品牌的牙膏，我在用过之后，也完全成了它家的死忠粉，回购无数次，实在是好用！

之前有朋友在OLE也购买过这款牙膏，花了39元！

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注：香草味牙膏的生产日期是2022年，西柚味是2023年，牙膏保质期3年。以我们一般使用牙膏的速度，再加上买回去基本都是全家人一起用，大家放心囤没问题！

Jordan成人牙膏

香草味/西柚味

活动价：59元/2支，98元/4支

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今天大家赶上专场开团，买牙膏的同时，千万要记得一起囤一波全家人用的牙具。

除了成人款的牙膏牙刷以外，Jordan作为一个在全球享有盛誉的口腔护理品牌，还有适合各个年龄段孩子用的牙膏牙刷，以及牙线，全都是用心设计、令人信赖、值得回购的产品。

只要你用过Jordan家的牙膏牙刷，是真的会爱上！不仅自己要换成全套Jordan的牙具，还要给家里的孩子，以及全家人都用上！而且你只要用过Jordan，就真的不愿意换别的了，它的各种用心设计，会让家里的每个人都爱上刷牙这件事！

牙膏牙刷都是消耗品，建议大家直接入手多支装，还有粉丝专属福利，算下来价格更划算！太适合家庭囤货啦！

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参考资料：

[1]果壳：《口腔溃疡此起彼伏，你怀疑过牙膏吗？》https://mp.weixin.qq.com/s/f9KpR3QWaIv4pVNBAHwPpw

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