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陶虹的瓜爆了，这也太炸了！整个娱乐圈都比不上……

陶虹的瓜爆了，这也太炸了！整个娱乐圈都比不上……

7月前

50岁的女人可以有多野？

那大概就是51岁的小龙女靠“说忠诚都是矫情”的采访冲上热搜了吧！

当主持人提及与徐的婚姻时，她频频爆出金句：

“肉体上的事儿都不叫事儿，生理层面上的嘛。”

“一段关系和忠诚没有关系，如果你愿意，他忠不忠诚都觉得挺好。”

“从人这个角度来讲，爱谁也是自由平等的。”

“他有他的桃花，我也有我的。”

这开放程度让网上的小年轻们都自然不如。但也有网友扒出她的近照，不得不感叹：她还真的有资格讲这番话！

远看，有胸、有腰、有臀，每一寸肉都长得恰到好处。

近看，面若桃花，气色红润；肤白胜雪，没有一丝皱纹斑点，跟水煮蛋一样滑嫩。

天呐！这样的状态肯定没有遭受过生活的毒打吧，所以身材脸蛋才保持得那么好，想法还那么天真！

但你想不到的是，小龙女的中年人生堪称黑暗——

2008年因为怀孕爆肥40斤，媒体嘲笑她从“小龙女”胖成了“小笼包”。

更不幸的是，当她怀孕时，妈妈查出了癌症，肚子越来越大，妈妈病却越来越重。

孩子出生后，经历了妈妈、外婆、父亲相继去世，导致她在生娃后，月子没坐好，也没有好好调理身体，身体越来越差，常常失眠、动不动就生病。

常常被拍到独自去医院看病

两年间经历了，生老病死人间四苦，说了老了20岁都不夸张：

皮肤暗黄松弛，黑眼圈、眼袋超级明显；身上虚浮无力，整天提不起精神……

那她的老公徐导在哪里？

以工作忙为理由经常不着家，打电话也不接，多次被曝私会美女。

遭遇家庭突变彻底心灰意冷：

好看的礼服裙根本挤不进去，再浓烈的妆容都挡不住疲惫，无奈只能停掉大部分活动……

经纪人给她用上万的护肤品，吃最好的补品，还找了私教带她健身，无奈怎么补都不见效，还一度患上了抑郁症。

不少人唏嘘：看来又是一桩抛妻弃子的娱乐圈惨案呐！

想不到的是，打脸竟然来得这么快……

小龙女竟然在年近50岁的年纪再度复出，凭借着综艺、红毯上的“少女状态”杀回观众视野。

自信潇洒的笑容，搭配上不见赘肉的身材、光洁的皮肤，简直让人以为她才三十岁！

一众网友自然是呆了：

她到底吃了什么灵丹妙药，还是动了刀子？怎么突然变这么年轻了？

没想到小龙女反驳说：那些西式的运动和药物早就不流行了，治标不治本。

相反她没有花大钱动刀子，也没有再强迫自己做那些高强度的健身，而是每天抽空做一套简单的动作。

这下网友就懵了：练的什么，竟这么神奇？

直到综艺节目《向往的生活》播出，这才有了点线索——

节目中，她每天清晨都在院子练功

对中国传统文化有了解的朋友，终于懂了，这练的正是源自神医华佗的五禽戏！

要说为啥这被称为“长寿神功”，还能助人回春？就要从它的起源说起——

五禽戏已有千年历史，动作取自五种动物的神态，融合了中医脏象、经络、气血原理，是一套具有疗愈作用的养生功法。

动作极尽简单却能针对五大脏腑发力，祛除体内顽固湿气，各有不同效果：

🔥 虎戏强肾缓疼痛：内固肾精，外强筋骨，初练能缓解肩颈僵硬、肩背酸痛。常练有助纠正含胸驼背等的错误体态，肢体更灵活。

🔥 鹿戏疏肝美容颜：内舒肝胆，外练筋膜，有助于化生气血，红润气色，皮肤更Q弹紧致，嫩白有光泽。

🔥 熊戏养脾塑身材：内调脾胃，外练肌肉，改善消化差、排便难、提升代谢。常练有助于收紧肚腩，肉肉更紧实，曲线凹凸。

🔥 猿戏修心抚情绪：内安心神，灵活四肢，改善失眠、心悸、胸闷、烦躁，睡眠更好，心态更年轻。

🔥 鸟戏补肺升免疫：按摩肺脏，疏通经络，提升免疫，减少疲劳、感冒、体虚，元气满满不怕老！

尤其是爱美又体弱的女士，不必再打针、吃药、节食。

每天抽空15分钟练习五禽戏，既能祛湿排脂排毒，又健脾、养肺、补肾、调肝、养心。

比起单纯运动或药物干预，更安全无害，集合抗衰、瘦身、亮白、去皱于一体。

一个月时间，效果比吃半年补品都要明显：

暗黄斑点褪去，肤色变得红润白皙，皮肤紧致Q弹，少女感满满。

手臂、肩背、腰腹、大腿，在一组组体式中拉伸塑形。

体重猛掉40斤，四肢变得纤细，全身紧致，S曲线迷死人了。

感冒、头晕、失眠的毛病也不见了，就算是冬天就全身温暖，体力越来越好，精神满满。

不到一年的时间就复出就接拍了《小欢喜》，火遍全网。

49岁的状态比三四十岁的还要好

少女脸蛋+魔鬼身材，女人魅力拉满，男神鲜肉都为她倾倒。

与26岁鲜肉彭昱畅，上演“深夜密会”戏码，亲密拥吻也毫无违和！

老公在公开场合回应“离婚传闻”，甜蜜表白，直言“是我高攀了她”！

谁说女人50岁只有皱纹、黄斑、肥胖？

她用亲身经历证明了，祛除脏腑湿气，养好心肝脾肺肾，照样能肤白貌美，活力满满。

我又上网查了一圈，发现那些练习过五禽戏的人，她们都说：

“猿戏养心醒神，练过后睡得又香又沉”

“打工人下班后练一练，肩颈松快多了”

“最喜欢熊戏，运化脾胃，体重掉了7jin”

“老祖中留下来的东西，自有道理！”

华佗五禽戏真有这么多好处吗？

在哪能学到正宗有效的五禽戏呢？

看到这里的人有福了！

国内知名品牌-兴趣岛兴趣学堂（原千聊特训营）于今年远赴安徽亳州找到了华佗五禽戏第59代传人-华一

也许你没听过她的名号，但一定曾在这些地方见到过她↓↓↓

作为非遗传承人，华一把险些失传的养生功法-“华佗五禽戏”重新振兴，推向全国，面向世界，引发国内外的“五禽戏热潮”。

向外国友人推广五禽戏

多次受到央视报道↓

两度亮相美国纽约时代广场

向世界介绍中国非遗-华佗五禽戏

经过多年努力，华一做到了让非遗文化走进现代生活。

接下来她更希望让五禽戏走进寻常百姓家，真正用传统功法帮助大家应对疼痛、失眠、肥胖、早衰等亚健康问题。

所以华一做了个大胆的决定：联合兴趣岛开设线上课程↓↓↓

【华佗五禽戏脏腑养生营】

不计成本、不计回报

只为带你感受传统功法的魅力

不吃药不暴汗也能健体抗衰

↓限时0元 ，仅限100名！

仅需0元，课程却是价值满满：

✔️课程时长：4天时间，理论讲解+动作精细教学，干货满满；

✔️课程主讲：华佗五禽戏传承人-华一直播教学，质量有保障；

✔️课程配备：1V1指导+全天候社群陪伴，问题全扫清！

当然，也许你还会好奇：

五禽戏真的有那么厉害吗？我怎么知道适不适合我呢？我想再了解一下五禽戏。

那就不妨再花2分钟了解一下这项中华文化的瑰宝，也许会刷新你对传统养生功法的认知——

02

古老的华佗五禽戏

凭什么成为现代人的“养生新宠”？

经常有人问，华佗五禽戏距今一千多年，这么古老的养生功法还适合现代人吗？

这个问题可以在传承人-华一身上找到答案。

如今已近不惑之年的她，气色红润、平滑无皱，一头茂密的乌发引人羡慕。

身边的朋友常常打听她，是不是偷偷用了什么大牌护肤品、或者做了医美？

只有她最清楚这都是，坚持练习五禽戏的回报。

华一坚信，五禽戏不只是专属于老年人的保健操，而是适用男女老少所有群体的养生妙术。

根据史书记载：

华佗本人靠习练五禽戏，“年且古稀，而貌有壮荣，时人以为仙”；

其弟子吴晋习练后，“年九十余，耳目聪明，齿牙完坚”；

就连吴晋的妻子练习后也肌肤光滑、气色红润、不似同龄人。

五禽戏因动作简单、养生效果极佳，在东汉时期就开始广泛流行，人人习练，堪称中国最早的广场舞！

直到现代，华佗的故里-安徽亳州，依然是大街小巷、男女老少都会五禽戏。

央视曾报道过：亳州市是有名的长寿之乡，百岁老人尤其多。

为了更好地传承五禽戏，华一在保留祖师爷核心功法的基础上，又结合当代人的健康困扰，做出了全新的组合排列，堪称“既古老又时尚的运动处·方”。

比如：

上班族、家庭主妇常有颈椎问题，头晕疼痛，可练习一刻钟肩颈放松疗法，疏通肩颈，放下疲惫。

年轻人也有湿气重的困扰，皮肤油腻、斑点多、精神差。

华一创编了3分钟祛·湿·寒法，简单易做，不费时间，工作忙碌的明星们都爱练。

产后女性的易胖体质、暴躁情绪，可练鹿戏拉伸肝胆，从而收肚腩、塑形体、更轻盈。

每天只需要一刻钟的时间，一平米的空间，根据自己的情况选择不同体式组合，便能调节心肝脾肺肾，改善身材、皮肤、体质的问题。

这样的创新方式更适合现代人，五禽戏的学员中各种年龄段的人都有：

工作忙碌的上班族；

产后体虚的宝妈；

年龄大身子硬的退休老年人；

体质虚胖、长皱长斑的女性；

肩颈疼痛、啤酒肚的男性；

用眼过度、咳嗽多、易感冒的小孩。

来看看

练完五禽戏后的真实反馈

他们的变化真的好大！

@52岁主妇庆华

我以前一直觉得人老了，都避免不了肚子变大、背变弯、还有夜里总是睡不着，瞪着眼睛等天亮。

直到我遇到了华一，抱着消遣的心态去学五禽戏，却没想到才练第一天就睡得格外沉，特别香。这我可就来劲了，坚持练了三个月多月，结果你猜怎么着？

这腰啊明显变直挺了，身子也薄了不少，媳妇儿给我买了新衣服，打扮一下还有点气质如兰的味道~

@45岁财务竹叶

生完二胎后元气大伤，但凡聚会都有人说“你怎么脸色又变差了？”他们不知道的是，我还头晕耳鸣、精神恍惚，尤其是脊椎痛困扰了很久。

所以当我看到华一老师那饱满的精气神特别羡慕，当即就决定跟着她学五禽戏！

每次练习都能感受到变化——腰背的痛感慢慢在减轻，脸色恢复红润。如今老公还会调侃我，年轻了五六岁。

@61岁退休何大爷

我之前是很明显的湿寒体质，每逢阴雨天就膝盖疼得要紧，严重时都下不了地。年纪大了，加上腿脚不好，我更加犯懒，饭后散步都懒得做。

但儿子为了我的身体，坚持要帮我报名华一老师的华佗五禽戏体验营，说是可以舒筋活络，改善湿寒。

原以为会很难，没想到动作都特别容易，就是模仿几个动物，每次练完都神清气爽！

大概练了一个多月后就是四月天了，雨水特别多，但是我的膝盖却没有疼，老伴儿还说我现在走起路来都带风，比以前精神硬朗多了！

很多学员因为年纪增长，日常压力太大，很容易出现湿气淤堵，脏腑失养的问题。常年离不开保健品，是医院的常客，但身体依然虚弱不已。

但自从坚持练习五禽戏后，原本打针吃药的他们跑医院的次数少了，华佗五禽戏帮助他们调和脏腑、拔除陈年湿寒，收获健康的体魄！

看到这里的你，是不是也迫不及待想体验一下正宗的华佗五禽戏？

机会来了，为了感谢你耐心读到这里~

现在你只需要长按下方图片即可体验

华佗五禽戏第59代传人-华一

直播教学最正宗的五禽戏

调和脏腑，祛除湿寒，健体抗衰

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03

五禽戏养生营，到底有多值？

作为非遗传承人，华一选择开设网络课程的原因只有一个：

以千年传统功法，疗愈万家身心。

为了让五湖四海的朋友都体验到五禽戏的精髓，并且从中解决自己的健康困扰，本次的【华佗五禽戏脏腑养生营】可谓下足了功夫：

❓四天时间，学些什么？

🌟五禽戏动作详细教学，应对肩颈痛、睡眠差、肚腩赘肉多等问题……

❓我没有基础，怕学不会？

🌟华一老师开设直播，“手把手教学”，并解答学员的疑惑。

❓我怕记不住动作步骤？

🌟高清视频拆解动作，感受沉浸式带练。

❓我怕做不对，没效果？

🌟配备1V1指导老师，帮你纠正动作，督促你每日练习。

🌟搭建交流社群，分享更多养生干货、祛·湿妙招，助力全方位健体抗衰。

❓兴趣岛兴趣学堂，这个平台靠谱吗？

《4天华佗五禽戏脏腑养生营》为兴趣岛兴趣学堂旗下的口碑产品之一。

兴趣岛兴趣学堂（原千聊特训营）是国内领先的兴趣教育品牌，名师更多，课程更全！为用户提供贴心陪伴、精心实效、高性价比的全领域成长课程，旨在帮助用户发现自我，发挥优势，解决难题，实现自己想要的生活。

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▽

俗话说：药补不如食补，食补不如功补！

“华佗五禽戏”就是神医华佗为国人定制的运动处·方：

无论是女人想排du补气，抗衰养颜；

还是男人想强肾固气，精力旺盛；

还是老人想灵活手脚，延年益寿；

或是孩子想舒展筋骨，提高抵抗力……

跟着华一练习“华佗五禽戏”，祛·湿、舒筋、通络、补气、养血、美容、健体，收获青春不老、健康强健的体魄！

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来源：后沙月光

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