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生理期减肥,这样做让你事半功倍
生理期减肥,这样做让你事半功倍
1月前
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对于减重的妹纸们来说,大姨妈简直就是减重大业的拦路虎。
只想贴个暖宝宝静静地躺着,然而恼人的生理期也不全是让你头疼。
也会有给你带来小惊喜的地方,怎么吃、怎么动这样的问题,弄清楚后对减重有意想不到的帮助哦!
今天就为大家带来一堂科普课,教你如何利用生理周期瘦下来!
何为生理期减肥
如何利用生理期减肥?
生理期
2
福利期
3
平缓期
4
预备期
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我们是由✔中山大学营养学系教授、博士生导师@蒋卓勤教授领衔的乐享瘦健康专业营养师团队,长期与三甲医院减重代谢科合作;
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来源:乐享瘦一对一
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