美丽修行：2024中国浅睡眠人群护肤白皮书

报告揭示了浅睡眠与肌肤健康之间的紧密联系，指出睡眠不足不仅影响精神状态，更是肌肤问题的重要诱因。超过67%的白领人群属于浅睡眠人群，他们普遍面临着入睡困难、易醒和早醒等睡眠问题。浅睡眠人群的肌肤问题更为突出，尤其是皱纹和松弛问题，是非浅睡眠人群的两倍。此外，调研显示，95%的浅睡眠人群在夜间护肤上存在误区，而他们对抗皱、提亮和修护的需求更为强烈。

浅睡眠不仅影响生活质量，更直接影响肌肤健康。由于浅睡眠人群的肌肤在夜间得不到充分休息和恢复，导致肌肤问题频发，尤其是皱纹和松弛现象更为严重。这表明，睡眠质量与肌肤健康状态密切相关，而正确的夜间护肤流程和产品选择对于改善肌肤状况至关重要。然而，当前消费者在夜间护肤上的认知不足，需要专业指导和科学护肤方案来纠正误区，以满足浅睡眠人群的护肤需求。

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