如果你是爱发脾气的妈妈，一定要看这一篇

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5月前

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那些长大后优秀出色的孩子，背后几乎都有一位情绪平和的妈妈。把自己的情绪管理到位了，孩子才会有前进的动力。

——萨姐

作者：莲子妈

来源：爱莲子（ID：A13400669010）

最近有一亲戚和我拉家常，说到刚上小学的女儿，疲惫的脸上有了更深的愁容。

她说：“我最近天天九死一生，天塌下来都不及孩子带来灾难的万分之一。”

“怎么了？你家露露一向乖巧懂事啊！”

在我记忆里，露露真的是一个乖巧的小女孩，每次见到她，都很热情地打招呼。

偶尔和她交谈，会小声的抱怨，妈妈嫌她笨、话多。

“在你眼里，没有不懂事的孩子，”亲戚半开玩笑，半认真的说：“刚开学就有老师反应，露露上课找同学聊天，偶尔会课堂上吃零食。班主任在微信群里点名提到这事，觉得超级丢脸。”

加上写作业磨蹭，现在看到女儿，心里就莫名的烦躁。

感叹说：“真的是越大越不听话，怎么吼她，她都不听你的，有时候真想一把掐死她，越大越难管。”

只要懂一点育儿知识，都能想到，控制好自己情绪，就是对孩子的身心保护。

小区有几个妈妈，很擅长给孩子做辅食，选衣服，更重要的是把孩子养得白白胖胖，是小区公认的好妈妈。

我有一朋友，就是这妈妈群体中的典范。认识她的新手妈妈都把她当育儿达人，买孩子用品，给孩子添加辅食，都会先听她给的建议。

某一天她告诉我，她其实不爱孩子。

“不爱孩子”她说得风轻云淡，我听得胆战心惊。

如果一个对孩子“吃、穿、住、用、行”等方面，谨慎有加的妈妈不爱孩子，就等同于没有几个妈妈真爱孩子了。

她说：孩子小，觉得挺可爱，挺乖巧，挺有意思的。

现在长大了一点，小情绪越来越多，动不动就哭闹，和孩子相处，越来越觉得不耐烦，时不时对孩子发脾气，甚至希望没有生过孩子。

前几天，孩子搭凳子去拿餐桌上的零食，凳子一翘，摔了下来，嘴巴磕在餐椅上，嘴唇破了好大一口子。

她看着孩子跌倒，心里第一念想不是心疼，而是——叫你不要乱翻，活该被摔！

有很多妈妈说起养育孩子，都有这样的感觉：孩子不会走路之前，基本上可以百般包容。孩子会走了，会说话了，反而越来越不耐烦。

看见孩子跌倒、听见孩子哭泣，第一感觉不是心疼，而是“烦死了！”

粗鲁地把孩子提起来，或者拉到一边，极不耐烦，甚至还会威胁：“你以后再敢这样，看我不打你”或是“你以后再敢爬上爬下，摔死你我都不管。”

看见孩子哭泣，应该是心疼啊！为什么会有这样的“不耐烦”呢？

孩子摔跤想发脾气，孩子不听劝就想发脾气，听到别人说孩子的缺点也想发脾气，敢情真是孩子越大，越难管？

妈妈们为什么会有这样感觉呢？我总结出三点原因。

理不顺自己的情绪

不管是教孩子写作业，还是孩子磕伤、哭闹，一旦妈妈自己带了情绪，孩子也就本能地带着情绪反抗。

一个进攻，一个抵触，发脾气也就在所难免。

俗话说：两个人沟通，70%是情绪，30%是内容。如果沟通的情绪不对，内容也会给扭曲了。

所以和孩子沟通之前，一定要弄清自己的情绪状态，不然误会只会越来越深，说得再多，也是画蛇添足。

怎样才能弄清自己的情绪，恢复内心的平静？

第一：觉察。

有关孩子的事情，触及到自己的内心，留一点空间和时间给自己，想想自己内心处于的状态。

情绪的背后，往往藏有一个失控的猛兽，一旦失控，猛兽的伤害势不可挡，诱发愤怒、委屈，进而驱使身体做出某一种暴力性动作，或者破坏！

心理学家荣格说过：你没有觉察到的事，就会变成你的命运。

第二：接纳。

在情绪来临之前，有了觉察，然后接纳自己的当前状态，就等于扼杀了情绪失控。

这个时候，告诉孩子你心情处于什么状态，是失落，还是困惑，还是心急，还是疲惫，还是心慌——

只有全身心接纳自己，才能逐渐抵达真我，也才会抵达宇宙的核心——爱。

要知道，孩子问题会带来情绪，但情绪是不能解决问题的。

第三：转化。

接纳消极情绪，不是把情绪往更深处压，而是要把它转成另外的一种形式，释放出来。

比如喝一杯牛奶，唱一段小曲，大吼几句，又或是告诉孩子，你需要独处一段时间！

连自己的情绪都无法掌控的妈妈，即使给你全世界最棒的孩子，也早晚会毁掉。

看不见孩子感受

遇到孩子出现负面情绪，孩子还没有做出回应，当妈的开始自己着急了。

比如：孩子不愿写作业，不问孩子原因，内心却在盘算“怎么说服他去做作业？”“有什么办法可以逼他做作业？”

于是就有了：孩子不做作业，就不能吃自己最爱吃的，做自己最爱做的。

不管孩子的抵触，和失落，只顾不停地注入自己的观念、想法，最后可能魔鬼附身，脾气一股脑儿往外窜。

如果妈妈可以看见孩子的不乐意，理解他，帮助他经历这个情绪，消除内心的不情愿，困扰就会降低很多。

较真

为孩子情绪上一句伤人的话，而耿耿于怀他的孝心；

为孩子花出的每一分钱，而思忖值不值；

在这不停的计较得失中，忘记养儿育女的初衷——健康快乐！

丰子恺说：心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

心若计较，处处怨言；心若放宽，时时春天。人生是如此，育儿也是如此！

智慧的妈妈，不计较孩子说了什么伤人的话，而是引导孩子怎么说话。

大人一旦和孩子较真，孩子童言无忌的嘴里，指不定说出更恶意的话来，刺激着妈妈被不理智的情绪控制，往死胡同里面钻。

妈妈较真，更容易看到孩子的短处，进而责备孩子的不是。

心理学家汉斯·塞利说过：我们对他人的肯定有多渴望，对责备就有多恐惧。

妈妈对孩子发脾气，带来的不是孩子的改变，而是排斥和怨恨！

-END-

作者：莲子妈，美国正面管教讲师，金融理财师，资深亲子阅读推广人，深谙亲子阅读之道，推荐的童书深受孩子们喜欢！善于从小事中捕捉教育的契机，给莲子和小鹿融入生活的无痕教育。来源：爱莲子（ID：A13400669010）。

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