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小思考丨摆脱拖延症

小思考丨摆脱拖延症

6月前

心情，动力，意志力，能量，感受都和行动无关。

这也是拖延症患者最深刻的一个认知失调，我们觉得只有我有动力，心情好的时候（feel like it）才能行动。

真实的世界是这样的：

只要你开始去做了，你自然而然就有了行动匹配的心情和动力。

——知乎@病状为人

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来源：居米妈zola有品生活