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膳食纤维是红薯的2倍多,1/5都是蛋白质!立夏前必吃,这么搭营养还翻番
膳食纤维是红薯的2倍多,1/5都是蛋白质!立夏前必吃,这么搭营养还翻番
5月前
昨天刚发了一个红豆羹,就有好多姐妹开始催我分享好吃的绿豆方子了。
最简单的就是一碗绿豆汤,不管是凉的热的,一碗下肚清热消暑。
还有软软糯糯的绿豆饼,馅料包得是实实在在的,是我家每年夏天必做的一款小点心!
绿豆饼我之前做过很多了,对比下来之后,还是这个改良过的更容易上手。
直接用山药泥+蛋黄+面粉和面,做出来的面皮软软暄暄,特别适合不会发面的朋友。
最近发现的,能用最快速度,把娃香醒的早餐——奶酪馒头!
不用解冻,从冰箱里拿出来就能蒸能烤的,十几分钟就上桌~
冰种老面技术发酵出来的面皮,暄软耐嚼。
馅料里的奶香味也够足!
4重的奶制品加进去,吃到的都是浓缩的牛奶营养,每一口都奶味浓郁!
尤其我要推荐一下这个空气炸锅的做法,外面的面皮被烤得略脆,里面又是很喧很软的口感。
所有的配料都是干干净净的,香精、色素、防腐剂、甚至连盐都没加。
今天2盒装到手59.9元
之前没吃过的我也建议你们尝尝鲜,给娃的早餐换换口味也挺好。
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来源:宝宝辅食达人
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