今日波士顿开启热浪模式！这些事儿要当心！

这段时间无论是室内还是室外，都要多喝水。同时要也要尽量避免酒精和含糖或含咖啡因的饮料。在炎热天气要提前补充水分，不要等到身体就渴了的感觉才想起补水，这种往往是身体已经较为缺水的提示了！

WARNING:如果医生限制了你的摄水量，或者开了利尿剂之类的药品，一定要提前询问好摄水的相关医嘱！

3.断电怎么办！？

如果停电，第一时间联系你的供电公司，也可以打3-1-1来咨询。

其他服务电话

• Eversouce: 1-800-592-2000
  

• 国家电网:1-800-322-3223

• 波士顿供水和下水道委员会:617-989-7000

  
  

第一时间到纳凉中心（COOLING CENTERS）

• 波士顿青年和家庭中心(BCYF)社区中心在极端高温期间成为冷却中心。任何人都可以在室内用空调降温。

• 由于新冠期间遗留下来的规定，所有市民前去纳凉时都要填写姓名和联系信息、且戴上面罩(遮住鼻子和嘴巴)。必须自备水，并将随身物品放在一个小包内。

婴儿、儿童、65岁及以上的老人和无家可归的人患与热有关的疾病的风险更大。其他高风险人群是近期身体不适或服用某些药物的人。

提示

• 每天至少两次查看、确定以上高危人群，观察他们是否有中暑的迹象，尤其是婴儿和儿童。

• 对家中未安装空调的邻居、老人或者独居者加以关心。

• 致电617-635-4366或3-1-1联系Age Strong委员会寻求非工作时间帮助。

• 如果你发现有人昏倒了，立即拨打911。