如果美高能重来，我会改变这5件事 | 来自Choate毕业学姐的亲述

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每次翻看几年前的照片时难免会cringe。

2021年2月

2021年1月，我刚来到Choate。那是一个完全不同的世界。

上了半年网课后，我一个人坐飞机到迪拜待了两周，之后又来到了一个冷清的校园，无时无刻都需要戴着口罩，见到别人也需要保持两米距离打招呼。

那时候的我很孤独，也很天真，觉得这个世界就是属于我的。我想要做100件不同的事情，想要竞选学生会，想要搞辩论，想要在乐团吹长笛，想要搞数学竞赛。我想要争取一切，想要出人头地，想要去上最好的大学。

四年后我毕业了，有很多为自己骄傲的事，也有很多后悔的事。我一直问自己的一个问题是：为什么？为什么要努力？为什么要做那么多不同的事情？为什么要出国读书，让自己和家庭牺牲那么多来换取无数个未知？

这四年来我不断尝试寻找这个答案。我不知道究竟会不会有一个最终的正解，但我在这个过程中更加了解自己是谁。我想我对现在的自己是满意的。并不是说我觉得现在的自己已经是完美的，反之，我觉得成长就是不断发掘自己需要进步的地方。我满意的是我从走过的弯路里学到了东西，让自己离“幸福”这个乌托邦更加接近。我一共总结出了5条重要的事，是我从长达四年的revolution中得到的果实。

01

不要什么都做

我一直都是一个“jack of all trades”。感兴趣的东西很多，想做的东西很多。

我一度认为自己可以是一个六边形战士。民间流传着很多“传奇”的全能学生，我也想去把自己捏成那个样子，变成一个闪闪发光的榜样。我身边也一直有很多特别厉害的人，有不同的特长，比如学术、音乐、艺术，等等。我把我做的每一件事情都和在这个领域最厉害的人比，因为我觉得我有这个能力。但我没办法选择一件事情去作为我的专长，最后就导致我什么都沾一点点，没有主线。

我在大学申请的时候也有这个烦恼，一度不知道自己应该作为文科生还是理科生申请。在文科方面，我有很多作品，也在各个学生报社非常活跃。但在科学方面，我也花了两年时间搞科研，还有一些正经的发表论文。我的identity就是这两个领域的结合，虽然现在看来也不一定是坏事，但在整个高中过程中确实为我带来了不少的烦恼。

在Choate的四年里有很多人不断让我做减法。我虽然一直知道取舍的重要性，但在真正实行的时候又不知道从何下手。每次有leadership position招新我都想去申请，这种下意识的“想要一切”最后导致我不但时间不够，而且简历上有一堆杂七杂八的活动，都没有一个中心思想。

我一度埋怨自己天生好奇心旺盛，不像科学狂魔一样只对一个科目专一，可以深入研究一辈子。但求知欲并不是一件坏事。我觉得合理利用求知欲可以成为一个非常有帮助的技能。在有限的时间与精力之下，更有利的做法是选择几件最重要的事情，并把所有精力投入到这几件事上。不要害怕失去，也不要觉得放弃是能力不足的表现。认清现实并学会最大化收入才是成熟的表现。

02

be open

我问身边很多厉害的人在Choate最重要的事情是什么。很多人都提到spontaneity，随遇而安。

我在Choate的大部分时间都给自己设定了非常严格的计划。我不想浪费时间去做无关紧要的事，或者去见无关紧要的人。我觉得想要成功就必须要对自己狠一点，设定非常周密的计划，最大化我的有效输出。

但我没有意识到，这个生活方式的副作用就把自己局限在一个人的脑海里。我会觉得在学校里做的事就是世界上的一切，会把很多小事放到无限大。

但是美高最宝贵的资源就是周围的环境以及社交圈。寄宿美高是一个完美的人际关系孵化皿。功利地来说，在这里认识的人很多都会在社会上有很大的影响。但即使是抛开长远的利益，每天和周围人的交流也都是打开世界观的重要方式。

我是从今年才真正地意识到，和周围人的交流能够对我每天的生活产生多么大的影响。我陷入的很多自我怀疑和内耗都是因为我与外界的连结不够。虽然我身边一直都有一群朋友，但之前的我也只把他们当作我生活公式中的一个稳定元素，而不是用来探索新事物的渠道。我害怕变化，担心任何计划外的事情都会打乱我的人生轨道。但这是一个非常不稳定的生活方式，只要有一点变化，我的完美泡泡就会被戳破。

今年我去打开心扉探索，去和朋友做一些之前我觉得浪费时间的事，去和一些我之前不熟的人打交道，让我觉得世界真的很大。我的很多烦恼也不仅仅局限于我一个人，这让我找到了真正的归属感，也让我能在工作的时候更加投入和专注。我和心理医生无数次讨论的问题其实都只需要和周围人的一场深度交流就能够解决。

So show up to everything. Show up and show out. 去参加集体活动，去橄榄球比赛欢呼，去和宿舍里的人聊天，去课上和同桌开玩笑。有的时候要向远处看看，在社交方面open，也让整个心态和精神状态open。

2021年9月

03

不要过于无畏

每个人都在高中做过傻事。

但我在Choate做的很多傻事是自己完全清楚的，并且可以避免的。作为一个自我意识还是比较强的人，我通常做傻事都是因为想要去踏出自己的舒适圈，去证明自己能够做一些之前没有做过的事。我想去锻炼自己的勇气 ，也是为了证明自己并不懦弱，没有看上去的那么内向。

在这过程中我确实得到了一些意外的成长，比如说我把自己锻炼成了一个喜欢公共演讲的人。不管每次下台时候多么脸红，我还是会逼着自己在聚光灯下袒露内心，一次次的重复后就慢慢习惯了。

但问题是，有的时候我矫枉过正，做了一些对自己完全没有好处，而且几年后还是会让我脚趾扣地的事。比较搞笑的例子包括在学校里和不熟的人搭讪（非常尴尬的那种，而且重复了很多次），而更加严重一点的例子就比如在九年级竞选学生会的时候或者在课堂演讲上加入一些非常非常老套尴尬的桥段为了让大家留下深刻的印象。

我当时的想法就是，尝试一下总不会错，大不了就失败呗。但我在屡次失败后还是没有吸取教训，而是继续做违背我自己常识的事情。在失败过一定次数之后就要学会收手了，因为到那个地步我失去的比我得到的多。所以希望下次我碰到不合适的人的时候能够识相一点，也希望我下次睡不着觉的时候不要有几年前的4K高清画质尴尬影像出现在我脑海里。共勉。

2022年12月

04

能早睡就早睡！

人老了就知道，早睡太太太太重要了。

在Choate流行熬夜美学，我10年级经常和室友一起熬夜到凌晨3点。有的时候我提前把作业做完了反而还会觉得愧疚。不管有没有事情，反正凌晨12点后上床感觉才是正常的。

10年级和11年级的时候我天天这样，到了12年级就发现真的熬不动了。我一直明白早睡多么多么重要，也读了很多关于睡眠不足导致心血管疾病、糖尿病、老年痴呆等等的研究报告。但是真的只有自己体会了长期睡眠不足的后果之后才会发自内心地珍惜睡眠。

我现在是一个长期夜猫子，在假期的时候也很少早睡，但我多么希望刚来到Choate的时候就能够保持好在初中的良好睡眠习惯。现在只能希望我在大学能够保持一个相对健康的睡眠习惯，即使是一个人在宿舍里也要好好照顾好自己的身体。

2023年4月

05

合理利用计划表

我是一个计划狂魔。在Choate的四年里，我每天都有做计划。我尝试过很多不同的形式，包括Todoist软件、Notion、iCalender、手账、日历本等等。

我觉得合理计划是一件非常非常有益的事情，但“合理”是这个公式里最重要的元素。在面前堆积了很多事情的时候，我要用计划表来帮助自己梳理每个工作，而不是为我施加压力，让我意识到自己有多么多的事情要做。

有很长一段时间，我沉迷于在网上学别人做手账、研究不同的花里胡哨的计划模式。最后我发现最简单的就是最好的。我现在每天用手机自带的iCalender记录我需要上的课和需要去的会议，然后用一个纸质的本子写我要完成的任务并打勾。有一些额外的任务我会用手机备忘录去记，但是我觉得还是用越少的软件越好，不然就本末倒置了。

“合理”计划的另一个要素就是与自己和解，不能每天都对自己的要求特别高，希望自己完成计划表上的每一件事情。总是会有意料之外的事情发生，需要结合上一点“随遇而安”，去接受生活对自己带来的惊喜。

美高的生活有的时候真的压力非常大，缺掉一个小时可能就会产生很大的影响。但即使是计划被打乱了，也要对自己宽容一点。最终的衡量标准是：有没有好好地度过这一天，有没有做自己爱做的事情，有没有make good use of your time。有的时候意料之外的事情会是一辈子记住的core memory，所以要珍惜每一秒。美高真的是很珍贵的机会，不要把自己局限于一张时间表上。好好享受人生吧。好好绽放。

日记。共勉。

本文授权转载自公众号：薄荷味的Mint

作者：敏特Mint

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