你水喝够了吗？医生教1招"动动手指，捏这个地方就能知道"…

（图／VCG）

如果皮肤能立即恢复平坦，代表身体的水分充足；如果皮肤维持隆起状态，则代表身体已处于脱水状态。布兰姆斯表示，这种测试方法可以检测皮肤的弹性。当身体水分充足时，皮肤的弹性会较大，捏过后能很快恢复原状。