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太赞了!多伦多华人小伙揭秘:"无社交"也可以享受"吃喝玩"的快乐!
太赞了!多伦多华人小伙揭秘:"无社交"也可以享受"吃喝玩"的快乐!
1月前
今天就来看看自己一个人也能“玩”的运动:
吃饭
……健身!
健身是一个持久战。网上所谓的速成办法基本上都是极端的饿。但是如果想长期保持良好的身材和健康状态,好好吃饭的重要性不比运动健身低。
健身餐……也真的不是你想的那种白人饭……其实可以很好的照顾到“中国胃”!
想知道怎么吃得好还能瘦下来、练出来?
不知道该怎么练?想了解运动健身装备?
你来问,我来说!
-END-
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来源:加国无忧
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