牛津美女学霸晒出自己的一天，让围观的我瑟瑟发抖：终于明白差距在哪里了！

实不相瞒，我一直有个习惯，个人能量值到达最低的时候特别喜欢刷各种学习博主的vlog！

主打一个看完就能重新燃起来，学习瘾到达顶峰，行动力值拉满，什么懒病，什么拖延症，统统给撕碎，简直要开启我的爽文人生！

之前写过张静初姐姐考托福的励志经历，很多朋友都超有共鸣，觉得被狠狠激励到了~

今天来一波电子鸡血，输送给依然勇敢打工、坚持学习，积极面对生活的大家。

一起抓住生活里的小火花吧！

Ruby Granger

我愿称之为文科生的梦想

Ruby Granger 是个很有英伦气质的英国女孩，牛津大学读研究生，专业是英国文学。 

一开始注意到她长得真的很赫敏，哈哈哈。被她的身上美好的i人特质吸引，真心觉得她的生活是所有文科生的梦想！

很喜欢她的声音，每次讲话娓娓道来，她的英音特别舒服动听，是绝佳的模仿材料，喜欢伦敦腔的宝子们不可错过的宝藏博主。

她还很爱看书，从经典小说到当代小说都有涉猎。喜欢晒太阳、做手帐、烘焙。视频内容很治愈，每次打开她的视频，都能被激起好好学习、认真生活的欲望。学习永动机，超级能学的一个博主，十几小时都是常见的。看完她就动力满满。

她的生活方式也是我非常喜欢的，比如她会办一场维多利亚礼仪的晚餐、去她喜欢的诗人艾米莉狄金森的博物馆在那里写诗，以及其他一些very fun bookish things。

每次看完都觉得很治愈。

不得不说，她的内容对我这个资深i人很多生活的灵感~ 

Leah Megan

这个小众低能量的学习博主，我也很爱。

vlog的内容是图书馆学习、写paper、做饭吃饭、每天都会“逼”自己运动或出门散步......

满脸写着“姐麻了，但还是勉为其难加油试试看吧”~

内容超治愈！学习的含量不低，不引发焦虑，给人好好面对细碎生活的美好力量~

反正看完浑身拥有一股平静的力量。

网友形容她是“丧仙”，真的很贴切。主打一种“又丧又积极”的人生态度，哈哈哈。

也有尽了力却做不好的沮丧，会分享迷茫、疲惫的状态。

早起出发去图书馆，豪言壮志带点蔫～

世另我啊朋友们！

看着挺日复一日、鸡毛蒜皮的，但一点不觉得无趣无聊，除了努力学习，日子也在加油好好过。

努力生活、保持学习，拥有发掘快乐的能力。

“有一个尚算OK的一天也蛮OK的啊！明天继续进步，我们可以的！”

她展现出的不是完美和光鲜的生活，也有跟我们一样经常不在状态或是尽了力但做不好的时刻。

爱展示自己乐观积极的一面，但接纳自己的负面时刻，失败、崩溃、懒惰、焦虑、疲惫……

Kharma Medic

医学生学霸博主。他的视频大部分围绕着「高效学习」展开，比如：

怎样保持每天快速入睡？如何连续高效学习四小时？怎么在长期备考时保持动力？

推荐大家去看看他为了通过一次考试，每天学习八至十个小时的安排。超高效率的长时间学习，学习动力不足的朋友可以去看看。

Ali abdaal

典型斜杠青年。既有高学历（剑桥医学博士），又是超级大网红（YouTube 订阅超过500万），既懂学习又懂赚钱。

非常全能的大神了。学他的时间管理和效率太有用了。就是嘴像是租来的。说话太快了😂，练听力也是很好的。

总之，只要你想高效学习，看他就对了

Sydney Serena

一位教英语的小姐姐，英语口语说的真的很纯正

有拖延症，执行力差的朋友可以看看这姐。

《我独自生活》她参与的那期，我真的重刷了好多遍，每次懒病犯了的时候就来治治。

被她的执行力惊到了！！！

这什么推土机式的执行力！

真的很佩服这种大女人速度👍

闹钟响过，立马睁眼，魔鬼般的起床连招。

就像一个被上了发条的机器人一样，弹射无痛起床。

就像打开了编好程序，整理床铺一气呵成👇

弄完后转身去客厅把窗户都打开通风，再去冰箱拿出冰水来让自己更清醒。

然后就是各项日常清理，洗衣服，间歇时刻去擦拭房间里的绿植，她还真就一刻不停歇。

用过的东西顺手放回原处，用完的东西立马补上。随即拿杯咖啡，空腹出门练普拉提，开始魔鬼训练。

仿佛她的脑海里有一个清单，一件事情做完，立刻跳转到下一件。

运动时和老师不会去闲唠嗑，全程都非常认真地去完成动作。

运动时再苦再累都会保持微笑

不像我只会露出痛苦面具。😂

一套魔鬼式训练过后，开始一个人吃饭，逛街，购物。购物也是主打一个快准狠的风格，拿上就走，不多耽误一秒。

回家又开启了上发条的模式。麻利的整理杂物，清洗四件套，换灯泡，装窗帘，收纳物品……

连轴转忙了7个小时后，事情做的比我一个月都多，天还没黑，24小时硬生生被她掰成了48小时过。

给主持人都整疑惑了：“太阳为什么还不下山？”

被问到不想休息吗，姐的回答是。“如果休息的话会感觉自己是很不入流的人！”

👌，我又被确诊了:很不入流的人

真的很佩服她这种行动力超强的人，在姐的字典里就没有拖延症，这三个字。

果真· kpop女战士！

最后，给大家分享几个对于英语学习者比较友好的英语播客，既能磨耳朵，又能积累口语素材，打破信息差！

大家可以利用一些闲暇时间，例如通勤的路上，或者散步的时候。练起来！

6分钟约等于一篇听力

两个人对话的形式，带一段专家观点分享，用的都是地道表达，可以照抄好词好句用到口语p1p3

BBC制作，英国人认为流行的主题，多样性强，和雅思题源类似，可以用来拓宽词汇量，阅读遇到不发愁。

时间：10-20分钟

这是一个可以学 small talk 的英文播客，讨论会一个社交主题生活话题， 商务场景还有场景模拟。主持人们会先聊聊这个主题 ，然后介绍几个在这个场合好用的词组/句子，最后做情景模拟，在对话中进行运用。很多Native speaker的词汇表达，非常实用，更新速度也很快。

是斯坦福大学出的关于沟通的播客，取材很贴近日常，对提升口才非常有用！

是一档非常有趣的中美地道文化播客，中英双语，结合社会热点，地道的英语表达，适合听力薄弱的小伙伴。

这是一款面向想要提高英语水平、开拓视野的人群开设的播客。涉及的内容广泛多元,包括科学、历史、文化、科技等诸多领域。

时长:15-20分钟

形式:慢速朗读+慢速讲解+常速朗读 ESLPod这个播客一共分为两种类型:

①Daily English

日常对话，包括自我介绍，日常生活，娱乐，运动，购物，旅行，等等

②Cultural English

介绍美国文化，包括电影，城市，音乐，等等

好了，看到这里，正在躺平摆烂的朋友，你是不是有所行动了？