救命，35岁的她怎么"整"成这样了!

在给大家推荐之前，我跟着姐妹亲身体验了一番！真的太神奇了，站桩，真的能缓解身体80％的问题！

而且迷罗老师还会额外教你如何按摩穴位，活络筋骨，甚至还告诉你一日三餐怎么吃才健康。上完这四天课，脑子里只有四个字：物超所值！

今天加入，1元 即可收获：

✔️一套集唤醒气血→欲补先清→生化气血→气血滋补的养元站桩功法；

✔️4天社群陪伴+1v1助教答疑，有问题可以咨询老师；

✔️迷罗老师亲自直播，线上授课+演练+答疑，一步到位；

✔️凡入群，就能获得气血自测表+古法食谱+六字正气操+穴位按摩手法；

✔️还有机会获得一次价值199元的体质自测，调养身体事半功倍；

求真心切的我，还亲自拜去访了迷罗老师。

如果你还好奇“站桩是否真实有效？”“到底怎么站？”“年纪大的能否学会”等等问题，继续往下看，我为你揭秘！

站桩：每天只需要花10分钟站桩，刷牙时、炒菜时、挤公交时、不限场地，随时随地都能站。

调动身体血液贯通全身，暖意从头热到脚，增强身体免疫活力！

擦穴活络：迷罗还会教大家如何擦擦穴位，按摩经络，疏通气血，将通畅的气血引向面部，让皮肤白里透红，嫩滑软嫩。

食疗调补：早吃碳水，午吃蛋白，晚吃维生素，迷罗告诉你一日三餐如何科学饮食，才能生化气血，均衡营养！

吃对每顿饭，喝对每碗汤，精气神才会充足，身体也会轻盈不少！

一般晚婚晚育的姐妹，身体恢复比较慢，整个腰部的赘肉又松又垮，还有凸起的小肚子。

不少姐妹晚上还要喂奶、哄睡，都习惯性熬夜了，长期晚睡让她们头发大把大把掉，皮肤暗黄粗糙，斑斑点点很多，整个人老了一圈，很不自信。

但也有姐妹，生完孩子依旧少女感十足，还能穿个吊带裙，素颜去逛超市了！

这要从练站桩说起。在休息间隙、睡觉前、做家务时，练一套养元站桩功法。

练习过程中，激活了气血，疏通了经络，把体内堆积的污垢都清理出去，给气血生化腾出位置，才能把营养补进去，养出红润好气色！

有一部分酷爱养生的姐妹，一说起养气血，就会吃红枣、阿胶、人参、大补汤。

但结果都是，气血没补上，反而把自己给补“上火”了。经常流鼻血、牙龈肿痛、蹲厕所蹲到脚麻痹。

后来了解到“欲补先清”的原理，否则，就会越补越堵，越补越虚。

身体就像一个旧花瓶，只有先把残留的土块清理干净，才能腾出空间重新栽培花朵。

根据“欲补先清”原理，睡前有空就站站桩，出出汗，排出体内各种浊气。

没时间就拉拉筋，揉揉腹，按擦穴位，注重食补，每天吃对每顿饭。

慢慢的，手脚暖了，气色好了，准时拉臭臭，整个人都轻松多了！

祖代不外传的

穴位按摩手法——朱砂掌法

按一按，拍一拍，浑身轻松~

02

四季养生食谱

一年365天，顿顿都吃对~

03

六字正气操

在家就可以练，越练身体越健康~

04

气血自测表

一张表就知道全家人的气血好不好，简单方便~

05

一次免费的体质分析（价值199元）

基础自测方法，了解体质来调养，事半功倍~

自己学，长期坚持站一站，能量满满气色佳！

教父母，闲暇按几个穴位，浑身舒畅心情好！

给老公，一日三餐好好吃，精神小伙人人夸！