美国校园纷纷引入正念练习，保守派质疑其有政治目的

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据美联社报道，当前，美国越来愈多的学校正在引入瑜伽、冥想和正念练习，以帮助学生管理压力和情绪。

疫情后，全美学校陆续复课。但经历了一段时间的孤独的远程学习，全美各地的学校都面临学生心理健康危机。2023年，CDC报告称，超过三分之一的学生受到持续悲伤和绝望情绪的影响。根据CDC的统计数据，在种族群体中，非裔青少年的自杀率增长最快。2007年至2020年间，10至17岁的非裔儿童和青少年的自杀率增加了144%。

研究发现，基于学校的正念项目能帮助年轻人的心理健康和整体福祉，特别是对低收入社区的学生来说，助益明显。随着新冠大流行后的学生心理健康问题愈发明显，美国疾病控制与预防中心（CDC）从去年开始支持学校推行这些练习。CDC建议学校使用正念练习来帮助学生管理情绪。CDC主任科恩博士（Mandy Cohen）说：“我们知道我们的青少年和青少年在心理健康方面确实面临着很大的压力。我们可以为青少年提供真正的技能，以确保他们能够应对一些大的情绪。”

亚特兰大公立学校和全国其他100多个学区推广的Inner Explorer正念项目，每天引导学生和教师进行多次5到10分钟的呼吸、冥想和反思课程。教师们表示，自从他们将正念融入日常生活以来，他们注意到学生的变化。对于9岁学生伍兹（Aniyah Woods）来说，这个项目帮助她“冷静下来”和“不再压力大”。阿尼娅说： “我爱我自己，但Inner Explorer让我感觉更像自己。”

但在学校推广正念项目也成为许多保守派的反对焦点，他们认为学校在利用这些项目来宣传关于种族、性别和性取向的激进观念。

Rhythm Media

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