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到了中年,真正被男人爱在心头的女人,只有一种!
到了中年,真正被男人爱在心头的女人,只有一种!
3月前
唱歌时,用对腹部呼吸法,能有助于刺激肠胃蠕动,促进体排出肺部浊气,加速燃烧体内脂肪,达到瘦身的效果。
学 发 声
找 音 准
练 音 色
练 气 息
麦克风注意事项
学唱歌3个要点,
别说我没告诉你!
活动颈部,动作要自然缓慢,头部放松,跟着节奏,做前后左右以及向后 腰部运动,两臂向上,左右运动,一次四个八拍 曲臂双手握拳在胸前,向左后方和右后方转动,幅度要舒展,拍点要准确 原地高抬腿走(或跑),快速的拍手和数拍子,一次四个八拍 连续跺脚,用脚尖跺地,一次四个八拍 放松运动,慢慢深呼吸,同时双手从下往上慢慢举过头顶,然后呼气,双臂从身体两侧向下,放松身体。
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来源:蓝袜子说
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