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美背、天鹅颈专业课程,让你7天显高10厘米
美背、天鹅颈专业课程,让你7天显高10厘米
3月前
面部下垂——颈部肌肉僵紧收缩,牵连面部肌肤,导致皮肤松弛、出现皱纹; 肤色暗沉、色斑——肩颈淤堵,循环不畅,导致毒素堆积,造成暗沉色斑等; 体态难看——胸背厚实,劲前伸、含胸驼背,整个人老态横生、毫无气质;
斜方肌发达:肩颈肥大,背部宽厚...上半身显壮; 颈椎弯曲:探颈缩脖,塌腰驼背,富贵包...整体美感全无; 长期低头:导致头部供血不足,头晕恶心,偏头痛,记忆力减退...
如果你想改善脖子粗短,消除颈纹,7天显高5cm。 如果你想拥有纤细香肩,让“一字型”锁骨更明显,驾驭99%的露肩衣服。 如果你想减掉背上的肥肉,不经意间露出完美的背部线条——纤薄的美背,勾心的蝴蝶骨,让人脸红心跳加速。 如果你想预防脖子刺痛,颈椎病,脖子健康到99岁。
可以说,这是0基础无门槛,任何人都能学习的一套肩、颈、背形体课程。
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通过形体训练
可预防脊椎弯曲,缓解高低肩的危害
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训练1个月后,可以看到锁骨更明显了
(前提是,不能暴饮暴吃胖10斤)
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深层激活脖子肌肉后,可有效改善肩颈前倾
保持肩部放松、自然挺拔
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练习之后,会更加关注自己的气质提升▼
如果你有下面的困扰——
含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰
害怕自己气质猥琐,不自信
如果你是低头族,职场人
想要缓解肩、颈、背疼痛,拉伸肩颈
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那么这堂「美背·天鹅颈」可以帮助你。
告别脖子问题,告别背部肥肉
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来源:型男中心
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