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如何通过徒步来抵抗孤立感

如何通过徒步来抵抗孤立感

10月前
如何通过徒步来抵抗孤立感
社交孤立比肥胖和缺乏运动更有害健康,美国卫生部长穆尔希表示。 他在2023年5月的报告中写道,孤独与心血管疾病、痴呆症、中风、抑郁症、焦虑和过早死亡的风险增加有关,对我们的死亡率的影响类似于每天吸烟15支香烟。 因此,建议大家不要去远足,而是在附近的社区散步,用心去发现一些意想不到的事情,甚至可能找到生命中的另一半。
来源:Los Angeles Times ·阅读原文

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