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无处不在的教室:当生活感觉快节奏时放慢脚步的8种方法

无处不在的教室:当生活感觉快节奏时放慢脚步的8种方法

8月前
无处不在的教室:当生活感觉快节奏时放慢脚步的8种方法
夏天的无忧无虑过去了,秋天带来了一系列的活动。 对于家长们来说,九月份回到学校的日常生活变得特别忙碌。 转眼间,十月份就堆满了运动、南瓜园和万圣节庆祝活动。 然后不知不觉就到了十一月,节日迅速临近。 无论你有没有孩子或宠物,有没有忙碌的工作或个人事务,都要为自己留出时间,认识到何时需要重置。 在这个忙碌和被千头万绪拉扯的状态下,以下是八个放慢脚步的建议,当世界似乎在你周围快速旋转时。 1. 关掉噪音。 没有人说你必须不断地浏览Instagram或Facebook才能了解你朋友在做什么。 不要让手机控制你的生活。 相反,把手机在睡前一个小时静音,与那些真正重要的人共度美好时光。 如果你渴望独处的时间,给自己来个泡泡浴,或者更好的是早点上床睡觉;早上多出来的一个小时对每个人都有
来源:seattlerefined.com ·阅读原文

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