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匹兹堡地区的医生表示,秋季切换到标准时间可以带来更健康的睡眠

匹兹堡地区的医生表示,秋季切换到标准时间可以带来更健康的睡眠

7月前
匹兹堡地区的医生表示,秋季切换到标准时间可以带来更健康的睡眠
美国将于本周日结束夏令时,时钟将倒退一小时,回到标准时间,这意味着美国人的生物钟可以重新调整到更自然的节奏:2023年的夏令时即将进入梦乡。 夏令时最早是在1918年的《标准时间法案》下,作为一项节约燃料的战时政策而建立的。 这一做法在二战期间重新出现,并于1966年成为永久性政策,以便在交通方面实现全国统一。 然而,研究表明,春季的时间调整对人们的健康造成了影响:当时钟在三月份向前跳跃时,心脏病和中风的发病率会增加。 匹兹堡大学神经学副教授Joanna Fong-Isariyawongse博士表示,一些患者还会出现更多的癫痫发作或偏头痛。 Fong-Isariyawongse博士说:“这就像是把时差注入我们的身体,这是非常不自然和不健康的。 ”她还表示,每年11月初时钟回到标准时间时,患者也会出现不同程度
来源:90.5 WESA ·阅读原文

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