Bendi新闻
>
在奥斯汀过上充满活力和健康的生活

在奥斯汀过上充满活力和健康的生活

11月前
在奥斯汀过上充满活力和健康的生活
奥斯汀是一个适合健身爱好者的城市,有各种各样的健身房、工作室和户外活动可供选择。 以下是在奥斯汀保持健康生活方式的一些建议:设定切实可行的目标,不要一开始就做太多。 从小目标开始,比如每周锻炼30分钟,逐渐增加锻炼的强度和时间。 找到一种你喜欢的锻炼方式。 有很多不同类型的锻炼方式,试试看直到找到适合自己的。 如果你不喜欢锻炼,就不太可能坚持下去。 养成习惯。 安排时间进行锻炼,并尽量按照计划进行。 习惯了锻炼,将更容易将运动融入生活。 找个锻炼伙伴。 有人一起锻炼可以帮助你保持动力和责任感。 利用户外环境。 奥斯汀的气候非常适合户外运动,所以要好好利用!去远足、骑自行车或游泳。 参加健身课程。 奥斯汀有很多不同类型的健身课程
来源:Austin Relocation Guide ·阅读原文

相关新闻

麻省总医院布里格汉姆分部提供免费在线烹饪课程,教你如何过上健康的生活方式向Kristin Armstrong提问:奥斯汀生活、爱情和健康的建议警车追逐后,汽车在奥斯汀的健行和自行车道上发生碰撞在北奥斯汀无家可归收容所生活的男子在TikTok上爆红:“它改变了我的生活”南奥斯汀喜剧表演在遥远的休闲场所和舞台上9/11的孩子们在州议会大楼举行的斯威尼奖颁奖典礼上,纪念他们的生活和失去的新篇章加拿大多伦多议员兼心理健康部长Ya'ara Saks谈论战争的代价和加拿大在国际舞台上的行动文化界头条:今日文化新闻,2023年11月2日:蒂凡尼·弗拉尔斯与威士忌游乐场 | 黑石在服装市场遭遇挫折 | 如何真正过上黑帮成员的生活霍库尔州长宣布3,400万美元的“安全选择支持”计划扩展到长岛、威彻斯特和上州,在成功帮助330名长期无家可归的纽约人摆脱街头生活并获得稳定住房后,继续扩展。回顾:Zakk Sabbath在Roxian音乐会上展示了Black Sabbath50年历史的歌曲依然充满活力卡佩拉商业计划在奥斯汀商业杂志上实现与马布尔福尔斯的爆炸性增长并行的零售和办公开发。调度:一部充满暴力悬疑和讽刺富人的电影,以及更多作品在第59届芝加哥国际电影节上继续放映纽约市市长埃里克·亚当斯在《早间目击新闻》节目上就移民、犯罪和健康饮食进行了坦诚的对话。迷幻药物如何改变了德克萨斯州一位退伍军人的生活,奥斯汀在研究中的作用RIDC的劳伦斯维尔技术中心仍然在充满活力的劳伦斯维尔市场中具有吸引力-匹兹堡商业时报登月历史时刻,在太空船上的奥斯汀艺术家作品加入Takoma Flea作为供应商:在一个充满活力的市场展示您的商品如何在成年人时期结交新朋友:Meetup和Facebook上的在线社交群体蓬勃发展在奥斯汀约会:一场现场失明约会秀!在奥斯汀的小河和帮助刑满释放人员重新开始生活的组织在奥斯汀举办活动在这个充满活力的文化庆典之前,了解一下关于“亡灵节”的重要事项回顾:《X:马尔科姆·X的生活和时代》在麦考音乐厅的演出在奥斯汀和德克萨斯州的哪里可以买到Dunkin' Spiked咖啡和茶Gossett & Co. 在奥斯汀打造更健康的建筑
logo
联系我们隐私协议©2024 bendi.news
Bendi新闻
Bendi.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Bendi.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。