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准备好你的铲雪工具:这里有12个清理人行道和车道时保持安全的小贴士

准备好你的铲雪工具:这里有12个清理人行道和车道时保持安全的小贴士

11月前
准备好你的铲雪工具:这里有12个清理人行道和车道时保持安全的小贴士
芝加哥人这个冬天几乎不用铲雪,但这种情况即将改变。 虽然铲雪可以是一种很好的锻炼方式,但如果超出你的能力范围,可能会很危险,甚至可能致命。 梅奥诊所提供了一些建议,帮助你在清理车道和人行道时保持安全和免受伤害。 比如,要注意心脏健康,穿好衣服,保持水分摄入,热身运动,小心冰面,慢慢来,保护好背部等等。 总之,安全第一,不要太急躁哦!
来源:NBC Chicago ·阅读原文

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