3月10日开启夏令时 纽约人记得调钟

美国各地的白天终于变长了，许多人自打秋天以来头一回在下午5点之后才看到日落。一个多月后，夏令时开始时，情况会更加改善。
根据pix11报道，夏令时（daylight saving time）是为了让我们在一年中最温暖的时候有更多的时间享受阳光。届时，大家记得调时钟，将时针往前拨快一小时。所以，如果你住的地方太阳在傍晚6点30分落山，那么2024年3月10日夏令时开始时，太阳就会在晚上7点30分落山。
除了额外的一抹阳光，支持者还指出了夏令时的好处——没有那么早天黑——能有效减少犯罪、能源使用和与时间变化相关的潜在健康风险。
据约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院报道，健康专家一致认为，“停止夏令时和冬令时的交替”可能对你的健康更好——在我们拨快或拨慢时钟后，有报道心脏病发作和急性中风的几率增加。
美国睡眠医学学会(AASM)此前曾表示，“目前的证据最支持采用全年通用的标准时间，这最符合人类昼夜节律生物学，并为公众健康和安全提供了明显的好处。”
编译：V