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乳腺结节、乳腺增生、甲状腺结节……都是气出来的吗?

乳腺结节、乳腺增生、甲状腺结节……都是气出来的吗?

10月前


就乳腺增生的结节来讲,多数情况下保守治疗就可以




来源 | 北京大学第三医院


最近压力好大......感觉“怒火”无处发泄怎么办(`д′)



如果长期处于压力大、生气的状态,可能给身体埋下疾病的种子。

我听医生说,现在很多年轻人的体检报告上,都提示了乳腺结节、乳腺增生与甲状腺结节......


随着社会节奏的加快,工作压力增加,许多人会出现焦虑、烦躁、易怒等状态,情绪变化的频率也在悄然改变。

但生气并非只是一种情绪宣泄,长期处于压力大、生气状态,可能会为身体埋下疾病的种子。

乳腺结节、乳腺增生与甲状腺结节是近年来年轻人体检报告中出现的高频词。乳腺增生与乳腺结节有一定交集,部分乳腺增生会引起乳腺结节。相关数据显示,我国大城市中50%-70%的女性患有乳腺增生,且多发于25-45岁,大多数患者有压力大、焦虑、爱生气的表现。此外,我国甲状腺疾病患者已超2亿人,并且女性的甲状腺发病率高于男性。

长期承受压力、生气容易出现哪些疾病?


长期压力大和易生气,容易导致多个器官或者系统的亚健康,甚至疾病的发生。


图源:锐景

首先,容易出现消化系统的问题,可能导致胃肠功能的紊乱,使人出现食欲不振、消化不良,有的还可能会出现便秘,严重者会发生胃炎、胃溃疡等情况。

第二,可能会出现精神系统的问题。严重的压力影响可能会使人出现心烦意乱、焦躁不安、失眠早醒等情况,严重者可能会发生焦虑或者抑郁。

第三,还容易导致甲状腺和乳腺疾病的发生。长时间的情绪波动以及压力大,会导致内分泌功能失调,可能会出现甲功异常、甲亢、甲减等等。

女性患者还会出现乳腺增生。长期的气血瘀滞、气滞郁结,还会导致结节的发生,甲状腺结节、乳腺结节就会随之而来。

当然,长期压力过大、易生气还会导致其他器官系统的一些问题,比如女性出现妇科系统问题,如月经紊乱、月经失调等等。

乳腺结节的发病与哪些因素有关?


第一,它与遗传因素有关,家族内的女性如果有乳腺结节病史,下一代的年轻女性更容易出现乳腺结节。

第二,长时间的焦虑、压抑、容易生气,这些不良习惯容易导致体内激素水平发生改变,从而导致乳腺结节的发生。

第三,长期熬夜导致内分泌紊乱,也会诱发乳腺结节。


图源:锐景

第四,还有一些感染性的因素,比如乳腺部位受到细菌感染、炎症反复刺激,也容易诱发乳腺结节。

第五,饮食的因素。高油、高脂、高糖、高热量的食物摄入过多,也会导致乳腺结节的发生。

最后,有些保健品成分不明,其中可能含有大量的雌激素,会影响女性的正常内分泌水平,增加患乳腺结节的风险。

日常生活中可以自我察觉到乳腺结节的出现吗?


一般来讲,大多数的乳腺结节不会有太明显的症状,多数是在体检过程中发现的。但也不排除乳腺结节与乳腺增生同时出现,这种情况下可能会出现疼痛,这种疼痛并不是乳腺结节引发的,可能是由于乳腺增生。

如果经过乳腺超声检查没有发现明显异常,或者仅仅发现了乳腺增生,这种乳腺疼痛其实不用过于担心,并且大部分乳腺结节和增生都是良性的,通过改变生活习惯和饮食可以得到一定的缓解。

乳腺结节需要治疗吗?


乳腺结节里包括乳腺增生的结节、纤维腺瘤,甚至乳腺癌。不同的情况,治疗的方案不一样。

就乳腺增生的结节来讲,多数情况下保守治疗就可以;就乳腺纤维腺瘤而言,增长较快、体积较大的情况则需要手术切除;就乳腺癌而言,需要进行综合治疗,包括手术治疗、内分泌治疗,甚至可能需要化疗、放疗、靶向治疗等等。

甲状腺结节是甲状腺疾病的一种,它的形成原因有哪些?


首先,同乳腺结节一样,甲状腺结节也与遗传因素有关,在有甲状腺疾病家族史的家庭中,出现甲状腺结节的风险会明显增高。

第二,碘摄入不足或者碘摄入过多,都会导致甲状腺结节的发生。

第三,在青春期、妊娠期时,身体对于甲状腺激素的需求会增加,在这种情况下,如果体内的甲状腺激素不足,甲状腺就会产生代偿性的增生和结节。此类情况无须担心,适当摄入碘就可以解决问题。

第四,一些药物会诱发甲状腺结节,比如磺胺类、硫氧嘧啶类的药物,所以我们在用药时一定要谨遵医嘱。

第五,头颈部放射线的辐射会明显增加甲状腺结节和甲状腺癌的发生率。

最后,也是最为常见的情况,长期的情绪波动、不良的生活作息也会导致甲状腺结节的发生。

甲状腺结节可以自我检测吗?


一般来讲,甲状腺结节的发生非常隐秘,多数甲状腺结节比较小,这种情况下它不会有任何的症状,所以绝大多数甲状腺结节都是在体检过程中发现。

如果甲状腺结节已经长得非常大,通过观察就可以看到颈部有明显隆起,这种情况下也有可能发现,但绝大多数甲状腺结节很难自主发现。

如何预防甲状腺结节的发生?


首先,要适量摄入碘元素,不要吃过多的海鲜。


图源:锐景

第二,要适当进行体育锻炼,增强体质,增强身体的抵抗能力。

第三,要远离放射源和电离辐射。拍X光片时,应尽量避开或保护好甲状腺部位,儿童和青少年更需避免。

第四,要保持情绪稳定。精神、情绪波动过大会导致甲状腺激素分泌紊乱,也会导致结节的发生。要避免过度激动、悲伤、焦虑等,尽量学会调节自己的情绪,保持心情的愉快。

第五,不要胡乱服用药物,一定要在专科医生的指导下服用。

第六,平时的作息一定要规律,尽量少熬夜,也不要过度劳累,避免因机体生物钟紊乱造成结节进一步增生。

最后需要提醒大家的是,如果初次发现甲状腺结节,一定要在3-6个月内复查一次,观察结节有没有明显增大或者形态变化。

甲状腺结节绝大部分是良性的,不用过分担忧,对于大小长期稳定且小于1cm、无明显症状的甲状腺结节,建议每年复查一次就可以。


来源:北京大学第三医院

责编:田栋梁

编辑:赵   静


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来源:医学界

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