点击下方卡片关注“有书”，加⭐星标⭐不迷路

文 | 若光 · 主播 | 杨枪枪

越是过生活，越是发现：

生活中，不管是关于人还是关于事，我们都应该保持一定的钝感力。

何为钝感力？

日本作家渡边淳一这样解释这个名词：

“钝感力，不是简单的迟钝。

是智慧地摆脱世间各种负面的羁绊，简单快乐地坚持自己要做的事情。

不急不慢，允许一切发生。

不让工作和生活消耗自己。”

现代社会，我们每个人或多或少的都会有些不可避免的自我消耗。

关于工作，关于生活，关于未来。

若长时间陷入这些不如意的情绪中，渐渐地，我们便会丧失掉前进的热忱。

在不喜欢这个世界的同时，也更加不喜欢自己。

所以，人生下半场，与其让自己消耗于生活的敏感中，倒不如试着钝一点，慢一点，简单地面对世间万物。

你会发现，你活得远比你想像中的要自在。

不乱想，对言语钝一点

有这样的一句话，叫：

“言者无心，听者有意。”

一个心思敏感的人，常常会因为某个人不经意的话，而反复思虑。

甚至有时到最后，会陷入到自我怀疑中，不可自拔。

而这样的人，往往会在生活中活得很累。

他们会时刻关注外界对于自己的评价。

一点点风吹草动，都会让自己受伤。

殊不知，有些人，有些事，都不过是自己的胡思乱想罢了。

有句话这样说道：

“假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风。

如果你总是很在意，随便一阵风都会把你剧烈摇动，甚至将你吹倒。

你过度的敏感，最终伤害的只会是自己。”

所以，生活中不必老是给自己加戏。

我们只是自己生活中的主角。

在别人的世界里，我们并不重要。

对外界的言语，钝一点。

对他人的判断，慢一点。

不乱想，不多思，不曲解。

直接纯粹地面对世界，你我总会遇见欢喜。

不沉溺，允许一切发生

《被讨厌的勇气》里，有这样的一段话：

“人生，是不断与理想的自己进行比较，而不是活在他人的评价之下。

我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己，活出自己的人生。

纵使被说坏话，被讨厌，也没有什么在意的。

因为对方如何看待你，那是对方的课题。”

人生在世，我们永远无法得到所有人的喜欢。

别人的看法，改变不了我们本来的自己。

我们所要做的，便是接受积极的，屏蔽消极的。

可以伤心，但不能沉溺。

很喜欢杨绛先生的一句话：

“人到中年，最好的日子不是惊艳，不是繁华，而是远离喧嚣。

一半清醒做自己，一半努力包容别人。”

人生万千光景，苦乐喜忧，跌宕起伏。

在成年人的世界里，我们应该允许一切发生。

允许命运的一波三折；

允许他人的讨厌与批评；

允许自己在苦恼中寻找欢乐。

生活不只一面。

寒冬，会有腊梅香；

雨后，会有彩虹光。

面对他人的恶意时，钝一点；

面对生活的美好时，慢一点。

无需时刻保持敏感，迟钝有时也能创造精彩。

不急切，一切自有安排

毕淑敏曾经说过这样的一段话：

“凡是自然的东西，都是缓慢的。

太阳一点点升起，一点点落下；

花一朵朵开，一瓣瓣地落下。

稻谷的成熟，都慢得很。

那些急骤发生的自然变化，多是灾难。

如火山喷发、飓风和暴雨。”

所以，人生路上何必总是急匆匆的呢？

春光不会趁早，冬霜不会迟到。

在无把握之前，急忙地前行，不会抢占先机。

所谓迟钝地慢慢打磨，也有可能是下一秒的厚积薄发。

所以，有时候我们需要对别人的成功与失败，保持一定的钝感。

他强任他强，清风拂山岗。

他横任他横，明月照大江。

人生，是一场自我的修行。

慢下来，静下心。

少看他人，多思己身。

找到属于自己的坚定，待到春光正好，便可自在开花。

等到雨露丰沛，也可向阳生长。

不泄气，不骄傲。

正如那首诗说的那样：

“早成者未必有成。

晚达者未必不达。

不可以年少而自恃。

不可以年老而自弃。”

不内耗，当下即是美好

精神内耗，是当下最热门的话题。

关于精神内耗的解读，我很喜欢余华老师的说法：

“言未出，结局已演千百遍；

身未动，心中已过万重山；

形未果，假象苦难愁不展；

事已毕，过往仍在脑中演。”

很多时候，我们所谓的精神内耗，更多是关注于已经发生和还未发生的事情上。

对过往丢不下，对未来放不开。

如此便陷入到恶性循环中，一点一点地消耗我们的心气儿。

但是生活从来都是当下的生活。

过去的已经过去，未来的还未到达。

与其不断地对过去的行为后悔，对未来的前途焦虑，倒不如做一个乐天派。

抬头赏云，低头看花。

用对过去和未来的钝感，去珍视当下的美好与柔软。

就如这首词说的那样：

日日深杯酒满，朝朝小圃花开。

自歌自舞自开怀，且喜无拘无碍。 

青史几番春梦，黄泉多少奇才。  

不须计较与安排，领取而今现在 。

▽

人生漫漫，岁月匆匆。

转眼之间，2024年已经开启。

新旧交接之时，是开始也是结束。

在未来的日子里，我们应该在眼前的生活中，保持一点钝感力。

不在胡思乱想中，消耗自己；

不在他人心中，修行自己；

不在急切中，强求自己；

不在忧患中，放弃自己。

生活是自己过的，世界是自己看的。

钝一点，慢一点，感知生活的美好，追求内心的自在。

凡是发生，皆有利于我。

有书君精选