加州｜又赢了！平均寿命全美领先~加州人长寿的秘诀是什么？

加州的绰号特别多，“黄金州”、“科技之都”、“阳光之州”等等。但“长寿之乡”的称呼，可能就连很多加州人都不知道~

没错，进入21世纪以来，加州人的平均预期寿命在全美范围内一路领先。

其中，旧金山湾区的人均预期寿命排在全国第二，洛杉矶都会区紧随其后，名列第三。

那么，加州人长寿的秘诀到底是什么呢？

加州人平均寿命79岁

位列美国本土第一

目前，加州人的平均寿命达到了79岁。

在美国本土48个州中，加州人的平均寿命是最长的。而且和剩下47个州的人口平均寿命相比，长了2年多的时间。

其实在过去，加州的预期寿命仅处于全美的中等水平。但进入21世纪后，这项数字开始全面赶超，逐渐名列前茅。

从最近的数据看，只有平均寿命达到80.7岁的夏威夷超越了加州。最值得注意的，是旧金山湾区和洛杉矶大都会区，这两地的人口平均寿命，分列全美第二和第三。

斯坦福大学和麻省理工学院的研究人员发现，即使是在65岁之后搬到加州生活的人，也一样可以活得更久！寿命至少能延长5%，也就是一年以上。

虽然在去年，加州自建州以来首次出现了人口减少的情况。但减少的原因在于生活成本过高，导致搬到加州生活的新增人口并不多。

同时，加州的死亡率是全美最低的。

加州人寿命更长的原因是什么？

不过，从结果来看，虽然加州的生活成本高，但也的的确确带来好处——人们的寿命在增加。

为什么我们加州人能活得更久？原因有很多。首先，这里的教育水平相对较高，也是美国收入较高，生活比较富裕的州。

毕竟，足够的财力，确实可以购买到更多更好的医疗保健服务。加州的富人，一般都居住在世界最好的医院或质量最高的医疗机构附近。

其次，加州人的生活方式比较健康，这对长寿很有帮助。加州人的吸烟比例低于除佛蒙特州（Vermont）以外的任何州。 

我们的肥胖率在美国也排到了第四名；婴儿死亡率和自杀率也是全国最低的。

另外，加州更加自由的公共政策也是帮助人们延年益寿的一大法宝。加州在环境保护方面下足了功夫，尤其是对空气和水污染的管控非常严格。

加州对枪支的管制，让人们的生命安全更有保障。在枪支死亡率上，加州排名全美倒数第八名，枪支拥有率排名倒数第六。 

枪支管制非盈利组织Everytown for Gun Safety的一项新研究发现，加州拥有全国最严格的枪支法，如果其他所有州都效仿我们的法规，未来十年可以挽救近30万人的生命。

此外，加州的医疗保健覆盖率也是全美领先的。本月，加州成为美国第一个让所有未经授权的移民都有资格享受Medi-Cal的州。 

通过这一举措，加州成为第一个将医疗补助扩大到覆盖所有低收入居民的州。这预示着未来加州人的寿命会更长，因为低收入人群的死亡率通常是最高的。

加州仍有许多问题亟待解决

不过，加州也有很多需要进步的地方。

加州城市和沿海郊区的居民，与居住在北部和中央山谷乡村的居民相比，预期寿命存在显著差异，接近7年。

另外，加州在心理健康服务方面的排名也比较落后。无家可归人口的数量也是加州无法忽视的问题，加州大学旧金山分校的一项研究显示，这些人的生活环境会导致突然死亡的可能性增加16倍。

加州还努力防止致命毒品的滥用，尤其是年轻人滥用的情况。一个名叫Children Now的组织，发布了一份关于加州在预防药物滥用方面的“成绩单”，得分只有“D-”。

这个组织表示，加州在这方面显得毫无重点，在早期干预方面几乎没有提供任何帮助。

不过，以上提到的问题，在美国其它州也同样存在。加州固然不完美，但它仍然是个较为理想的居住地。

所以，如果想要更加长寿，不妨来加州生活吧！