龙宝宝备孕指南请收好，照着「做」就行！
图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 若盈
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大家早上好呀，这里是莓莓~
说到怀孕，姐妹们都各有各的问题。最近闺蜜就跟我吐槽，说自己为备孕努力了太久，但次次都以失败告终。
真是「有心栽花花不开，无心插柳柳成荫」，但是各位朋友们千万不要放弃，当然也不用过度焦虑！
▲图片来源：和闺蜜的微信聊天截图
既然要备孕，那我们就应该科学备孕、高效备孕，而不是每天沉浸在焦虑中，最终的结果会适得其反。
接下来莓莓就给大家介绍一位专业的妇产科医生——妖塔老师！
做为一名经常在平台上科普女性健康知识的妇产科医生，妖塔老师认为：重视备孕是好事，只是重视并不意味着了解，想要高效备孕并且拥有健康的宝宝，也是讲究科学办法的。
从他多年的临床经验，以及通过咨询接触到的案例来看，很多人在备孕过程中常常陷入误区：
这些状况让人很痛心，也促使妖塔把多年临床上的诊治经验制作成《科学备孕全攻略》这门课程。
提前了解这些知识，备孕才能不走弯路！
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《科学备孕全攻略》
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适用人群：想要高效备孕的夫妇
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课程包括备孕四大板块知识，涵盖了备孕检查、营养及体重管理、备孕实操指导、用药安全问题，提高备孕效率。
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《同房实操指南》
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如何安全愉悦度过孕期？
说实话，备孕成功只是第一步。孕期、分娩更是一场心理和生理上的硬仗。
在不同的孕育阶段，孕妈可能面临着各种担心和焦虑：
关于这些问题，杨艳青医生（三甲医院的副主任医师，协和医科大学的医学博士后）在门诊会经常提醒来就诊的妈妈们：你们肩负着自己和孩子的安全，任何的小问题都有可能存在着风险，不能掉以轻心。
为此，「第十一诊室」联合杨艳青医生以及资深临床营养师王晓纯老师，共同打造了《孕妈必备的健康管理课》。
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《孕妈必备的健康管理课》
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产后怎么才能快速恢复身体状态？
生产后是女性身体比较特殊的时间段，身体修复的好坏，可能会影响一生健康。
产后妈妈，可能会遇到这些问题：
产后如何快速修复身体？
侧切伤口/剖宫产伤口怎么处理？
产后恶露怎么应对？
盆底肌松弛怎么办？
产后脱发、便秘怎么办？
奶水不足/奶水太多怎么办？
月子怎么吃才有营养？
产后什么时候可以同房……
为了帮助妈妈们又快又好恢复至孕前状态，妇产科医生六层妖塔以及资深临床营养师王晓纯共同打造了《产后妈妈必备健康课》，给妈妈们提供全面的产后调理修复方案。
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《产后妈妈必备健康课》
14节精讲音频+14节课程文稿+8张实用清单
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课程从产后24小时的护理开始，围绕「产后修复」「宝宝喂养」「产后营养饮食」「月子饮食安排」四大板块，涵盖了产后问题的方方面面。
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适用对象：备孕期女性
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适用对象：孕产期女性
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