那个“全球最厉害的攀岩大神”，现在怎么样了？

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极限运动

9月前

运动外套、长裤 Ferragamo

Alex Honnold

如今，美国探险家Alex Honnold在挑战极限之外，已从《徒手攀岩》中那个“木讷直男”变成了温情脉脉的丈夫和父亲，也用攀岩这项运动让更多人有了新的体悟，并带领霍诺德基金会用太阳能照亮了很多人的生活。

比起那些在岩壁上为了挑战极限而屏息静气的惊心瞬间，他率性拥抱生活、温柔回馈世界的姿态，更让人动容。

如果你看过2019年奥斯卡最佳纪录片《徒手攀岩》，一定会被主人公Alex Honnold的经历深深震撼——2017 年 6 月 3 日，他仅用3小时56分钟，不借助任何辅助工具，成为徒手登顶地球上最大单体岩壁 “酋长岩”的全球第一人。

《徒手攀岩》海报

这个冬天，Alex Honnold应THE NORTH FACE邀请来到中国。我们与这位传说中的“攀岩大神”约在北京近郊的营地，得以近距离对话。第一时间吸引我们的，竟是他婴儿般纯真的双眼和澄澈的目光，呆萌幽默的性格也与传说中那个“世界上最厉害的攀岩大神”形成了强烈反差。

拍摄间隙，聊到他住在赌城拉斯维加斯，有人开玩笑问他赌运如何，他一本正经地回答：“不，当地居民不能去赌场，因为是违法的。”随后又幽默地说：“不过说实在的，我不是一直都在赌吗？”

喜马拉雅羽绒服、户外长裤、户外徒步鞋均为The North Face

攀爬岩壁

也攀爬人生

第一次有机会近距离观察Alex宽厚巨大的手掌，它们因为长期与岩壁摩擦或受到挤压而变得指节宽大、皮肤皲裂粗糙。拍摄准备的鞋子比他的脚小了一码，他毫无怨言努力把脚塞进去，肉眼可见的紧巴巴，他却表示这和平时穿攀岩鞋感觉差不多。大概除Alex本人，没人能真正体会他经历过的风险与疼痛，但他说：“人终有一死，重要是的你选择如何向死而生。”

对于Alex而言，攀岩并不只是职业、工作或爱好，而是全部。“我知道攀岩很有风险，但这种不断扩宽边界、漫长而艰难的过程给了我更丰富的人生体验。高山让我感到自己像石子一样谦卑，也在攀岩世界之外，更能体会到日常生活的舒适和美好。”

虽然Alex是因为《徒手攀岩》被许多人熟知，但在他眼中，集体攀登在攀岩运动中占据着很重要的位置，他慷慨地分享着自己的时间与经验。今年早些时候，他为南孟菲斯的孩子们教授攀岩技巧，助力他们攀登肯尼亚山；这几天，他又飞到中国，在北京和上海带领大小朋友一起体验攀岩的乐趣；在社交媒体上，他也总是分享与初学者们一起攀登的体验。“和大家一起攀岩很酷，尤其是和初学者，他们很容易看到自己的极限，并在短时间内拓展边界，收获更棒的体验。”

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均为The North Face

“这就是攀岩的优点——每个人，无论年轻还是年长，强壮还是弱小，专业还是业余，都可以尝试攀岩，尽最大努力挑战自己。其实我也喜欢足球，但专业球员们并不总是愿意和新手或小朋友们一起踢球。而攀岩不同，大家可以一起玩。”

随着年龄的增长和攀岩经验的积累，Alex还在攀岩中学会了如何管理恐惧、压力和焦虑，并不断把心得分享给更多人。“如果你要做一件看上去挺可怕的事情，最好的方法是提前训练，充分适应它。但不可否认，无论你准备得多充分，总是还有一些情况让你感到恐惧；我唯一的办法是深呼吸，后退一步，观察身体的反应，然后让大脑接管事情并理性思考。（或许）只是你的大脑失去了控制。就比如攀岩时，你会因为距离地面太远而产生生理性恐惧，但事实上你明明有一根绳子，即便掉下去也会有绳子牵住你；再比如，你在机场错过了航班，其实也还能坐下一趟。大多数时候你会发现，其实没什么。”

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爱与被爱

心怀感激

2022年2月，Alex和妻子Sanni诞下一个可爱的女儿，取名June。“Outside！Outside！（户外！户外！）”June刚刚一岁多，还在咿呀学语，却已经把“户外”挂在嘴边，这让Alex觉得又可爱又好笑。10月的某一天，June宝宝还说出了一句：“Hello El Capitan（你好，酋长岩）！”一语惊人。

Alex和June

说不清是否是基因使然，Alex发现June对户外情有独钟。几个月前，他刚刚开着房车，和妻子、女儿一起在优胜美地国家公园度过了三周亲密时光。“June有时会闹着在户外呆一整天，晚上回到房车里熟睡得像一块石头，超级可爱。”

Alex一家三口

此时Alex谈起爱人和家庭爱意满满，但几年前的他却略有不同。2018年，纪录片《徒手攀岩》公映后，观众们通过影片窥见了Alex攀岩之外的感情生活。当时，他和Sanni刚刚交往不久，当时在人们眼中，Alex还是一个不擅长表达感情、不会直白说爱的“运动直男”。

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然而今天，如果你打开Alex的社交媒体，会惊讶于他毫不吝惜地表达对爱人和家人的爱与赞美。“能回到家跟Sanni和June待在一起真是太幸福了！”“我绝不可能找到比Sanni更好的爱人。” “我感到被爱包围，我心怀感激。”

Alex一家三口

在Alex眼中，妻子Sanni以女性特有的温度和力量不断支持和改变着自己。“Sanni是一个超棒的沟通者，不仅是我的爱人，更是我最好的朋友、同伴，这也是我们结婚的原因。”

Alex和Sanni

婚后，Sanni继续深造学习，她的标签不再是“Alex的妻子”，而是拥有自己的事业，并帮助更多人寻找和实现人生目标的人生教练（life coach）。她的一句话让Alex印象深刻：“一个人生教练不能执着于‘客户’的成功或失败，而是要退后一点，引领他、支持他。”Alex发现，其实他们两人的关系也正是如此：“我们爱彼此、支持彼此，但又不依附于彼此、不把自己的观点强加给对方。这也是为什么无论世界变得多么复杂，我们都能幸福如昨的原因。我无比感激她。”

Alex和Sanni

对Alex影响巨大的，还有另一位女性——他的母亲Dierdre Wolownick。她一路支持着Alex的攀岩人生，更是在2009年决定尝试攀岩，这样会有更多机会真正了解Alex。

于是，Alex与母亲开始了共同攀岩的历程。特别是母亲的生日在九月，是优胜美地最适合攀岩的季节。2021年9月，Dierdre 在70岁生日那天，成为了成功攀登酋长岩的最年长女性。

比起成绩和纪录，Alex心中更珍视的，是与母亲共度的时光：“每次带妈妈一起攀岩，对我来说只是一种‘动态休息’。但对我母亲而言，那可真是这辈子最难的事了！比如那次在酋长岩，我们爬了20个小时。她超级努力，最后累惨了；不过那次对我来说也不简单，因为中间总得停下。我们花了一整个晚上下山，一起看到了月出，又看到月亮降落，太阳升起。这正是整件事迷人的地方，攀岩把我们连接在一起。”

Alex的母亲Dierdre Wolownick

不仅如此，Alex和Sanni的大家庭也在无形中组建了一个“户外俱乐部”。Sanni的父母、叔叔、姐姐姐夫以及他们与June同龄的宝宝，逐渐因为攀岩变得更加亲密。Alex说：“我们经常全家集体出动，大概十人左右。每次都好像一家人接管了整座山，特别有意思。”

Alex与妻子将在2024年2月迎来第二个宝宝，而他现在最重要的人生议题，就是努力平衡做一个好爸爸和一个好的攀岩者。“我觉得我平衡得还不错！因为有了孩子，所以现在会尽量选择离家更近的目的地，这样可以开房车抵达或者带上家人一起出发。如果是一个人行动，就会更快地开车，更快地徒步，更快地攀岩，最后都是为了更快地回家。当然，也会有比较集中的时间离开家人，集中注意力好好训练。所以攀岩量和难度并没有变化，只是用更有效率的方式去管理目标和时间。我想说的是，所有的行动都是基于选择，关于你想如何攀登、如何生活，然后把时间花在最有价值的事上，我希望自己能努力做得更好。”

怀孕的Sanni

当非洲偏远村庄

亮起第一盏灯

在非洲安哥拉一个偏僻村庄的夜晚，整个村的村民都因为好奇和激动无法入眠，他们在三间茅屋门前聊天、说笑、开心玩耍，就这样度过了生命中一个无比神奇的夜晚——他们的村庄，因为霍诺德基金会的到来，第一次亮起了4盏电灯，村民们终于在夜晚见到了希望的光亮。

说起霍诺德基金会的成立，要追溯到2012年。当时，Alex去非洲国家乍得旅行，当地贫穷的状态让他觉得必须要做点什么。他回到家，花了几个小时埋在电脑前，研究低碳行动、环保活动、能源获取和慈善捐赠。最后，他决定以捐赠形式开展工作，并将重点放在太阳能上，帮助一些社区改善生存状态。就这样，霍诺德基金会从微小中起步，至今已走过11年的时光。

Alex在查看太阳能项目

安哥拉村庄的太阳能LED灯，正是霍诺德基金会落地的第一批项目。Alex对于那个夜晚记忆犹新: “那户一共有三间棚屋，我们安置了四盏LED灯泡——每间棚屋一盏，门外一盏。虽然是很小的电灯，但在夜里漆黑的村庄中，那就是大事了。那晚整个村子像是在开party。”

那座村庄位于赤道，住在那里意味着一天有12个小时要在黑暗中度过。Alex带领基金会利用太阳能照亮了他们的夜晚，改变了当地人的生活。即便这种改变无法量化，但已经提供了希望：“你能意识到平时我们有多少事是在天黑后完成的吗？他们有了电，也可以在太阳落山后继续做有用的事情，可以读书，当地儿童的教育也有了更多可能。”正如基金会希望的那样，Alex正在带领团队为构筑更加光明、美好、公平的世界而努力。

霍诺德基金会

之所以选择用太阳能这一清洁能源改变更多人的生活，正是为了充分践行环保和可持续理念。作为登山者，Alex在探险和旅行途中，亲眼目睹了太多由于人类行动导致的环境恶化和气候变化现象——他去过三次巴塔哥尼亚的托雷山谷，第一次是绕着湖的南端徒步；第二次由于冰川消融，湖的长度大约增加了一倍；第三次，湖面继续扩大，延伸至山脚，Alex只能去往湖的北边徒步。2023年，他跟随《国家地理》杂志去往阿拉斯加探险，半山积雪消退，曾经的雪山变成了“岩脊、雪、岩脊”，这与10年前曾登顶的队友们描述的景象截然不同；此外，在格陵兰岛、巴斯群岛和阿尔卑斯山，他也在不同时间亲眼对比出气候变化带来的改变。

“冰川消融得如此之快，以至于改变了你与山脉互动的方式。作为登山者，我比城市里生活的人更直接地看到了气候变化的事实。但气候变化是一个庞大的人类议题，我们希望尽自己所能，用可持续的方式帮助更多真实的个体和社区。”

2023年，霍诺德基金会还出品了短纪录片《孩子们的河流》（Our Children's River）。在影片中，观众目睹了人们为对抗亚马逊雨林破坏和气候危机所采取的措施——一直以来，土著人群都站在保护亚马逊地区的最前线，为了让家园免受开采和偷猎等行为的破坏，他们使用不同的技术来监控自己的土地。在霍诺德基金会的帮助下，土著社区在整个雨林里安装了太阳能系统，能够为监控设备充电，并延长巡逻时间，可以在近 63,000 公顷的广袤雨林中实时监控和阻止破坏行为发生。

《孩子们的河流》海报

这是Alex带领团队进行的一次鼓舞人心的行动，虽然由太阳能板产生的清洁能源并不能用“巨大”来形容，但在偏远地区的运用，可以让原住民们更好地保卫环境和土地，如同蝴蝶效应，产生更大的影响。“在这些项目中，少量的资金可以发挥很大的作用。我们相信自己在做对的事，也已经改变了很多人的生活，我为我们所做的事感到自豪。”

霍诺德基金会的太阳能项目

在基金会成立同年，Alex决定开始尝试素食。虽然有时在异乡旅行，受条件限制也不完全吃纯素，但他和妻子再也没有购买过猪肉，希望通过饮食和消费结构的改变，为减少碳排放做一点贡献。一段时间后，他也觉得自己的身体因为素食变得更加清醒和健康。

“你吃素不会影响体力吗？不吃肉不会妨碍增肌吗？”不可避免地，这些是他被问到最多的问题。每当这时，Alex的回答有两套“话术”——要么顽皮地打趣：“大象也吃素，它们会不会没力气？大猩猩不吃肉，会不会体力不支？”要么诚恳地建议：“可以尝试一两个月素食，然后你会惊讶于自己的感觉有多好。”

无论是成立基金会、推广太阳能，还是吃素，Alex都是在用实际行动践行环保理念。他说：“我们应该遵循自己的价值观，付出实际行动，做自己认为正确的事情。”

霍诺德基金会的太阳能项目

如今，霍诺德基金会已经成立11个年头，由富有经验的专业人士管理，并有多位全职员工。从职业攀岩者到基金会领导者的成长，对于Alex来说并不简单。然而，当他总结经验时却说：“我在成立基金会之前，做的最好准备就是没有过分准备。”

“我又何尝不知道基金会的运作需要非常专业和资深的能力？但我想说，幸亏当初我没有先花大把时间让自己变得‘资深’和‘专业’。因为只有开始了，才能去学习、去验证、去进步。基金会是这样，攀岩是这样，生活更如此。我也想对那些心怀梦想但没有勇气前进的朋友们说：没有什么比拥有一个伟大梦想却从未开始更糟糕的事了。就像那句英文谚语说的：‘不要让‘完美’成为‘好’的敌人。不完美的开始要比坐等完美再去行动美好得多！”

原文刊载于《时尚芭莎》2024年1月刊“杰出人物”栏目

编辑/ 李津

摄影/ 张弘凯

采访、撰文/ 郭蓉

造型/ 雨析

妆发/ 陈凌

造型助理/ Novi

现场助理/ 潘京婕

场地提供/ 温榆河公园TIPPI CAMP西部小镇

部分Alex图片来源于网络

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来源：时尚芭莎

那个“全球最厉害的攀岩大神”，现在怎么样了？

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