要命了！妹子坐20小时飞机来澳洲，犯了个致命错误，没几天就进了医院！

大家坐飞机一定要注意

临近春节，很多澳洲华人都会回国探亲。

从澳洲回国，动辄十几个小时的长途飞行，不仅非常累，而且还隐藏着一个致命的危险，稍不注意就可能要了你的命。

有人下飞机没几天就进了医院，有人医院都没来得及去就猝死。

最近，一位刚坐飞机搬到澳洲的年轻姑娘就用她的亲身经历提醒大家：

坐长途飞机，千万不要这么做！

英国姑娘刚到澳洲没几天就进了医院

据澳媒报道，2023年12月31日，26岁的伦敦姑娘Lois从伦敦搬到了澳洲。

虽然飞机的飞行时间长达20个小时，但由于Lois大部分时间都在睡觉，再加上对于即将来澳洲的兴奋，她并没有觉得这趟飞行很难熬。

然而，就在抵达澳洲一天之后，她的左侧小腿突然变得肿胀、发热，感觉就像“拉伤了肌肉一样”。

Lois说：“我觉得一条腿比另一条腿更热，感觉就像是小腿里有一块‘大理石’一样。”

接下来几天，这种情况不仅没有缓解，反而不断恶化。

她说：“小腿倒也不疼，但就是很不舒服，难受到我都睡不着觉。”

那个时候她还不知道，这是长途飞行导致她的小腿出现了血栓。

在长途飞行中，由于长时间坐着不动，再加上气压降低，腿部很容易出现血栓（深静脉血栓，DVT），有的血栓还会转移到肺部，导致肺栓塞。

即便是身体健康的年轻人，一样避免不了这种风险。

而那些年纪大、肥胖、有血栓病史、吸烟、正在服用某些药物的人，血栓风险更大。

Lois说：“在整个飞行过程中，因为坐在靠过道的座位上非常舒服，我基本上没怎么起来过，只在中间去过两次洗手间——除此之外，我一直在睡觉。”

虽然她的父亲提醒过她坐飞机要经常起来走动，还给了她压力袜让她坐飞机时穿上，但她并没有听，也没有穿。

最终，她去了医院，血液检测和CT证实，她的左侧小腿有4厘米的深静脉血栓（DVT）。

由于她年轻、身体也健康，医生建议她等待血栓自行溶解。

不过，她在接下来的几个月内要定期复查。

Lois现在非常后悔没有听父亲的话，“医生说这是一次严重的深静脉血栓，我在接下来的三到六个月内必须小心。我以后会很容易出现血栓的情况。”

“如果这一次的深静脉血栓没有消失，或者移动到了其他部位，我必须得使用血液稀释剂治疗长达一年。”

“我现在很担心血栓会移动，或者我在以后的生活中会很容易出现血栓。”

“我觉得我很蠢，坐飞机时我应该多起来走动几次的！”

Lois还表示，深静脉血栓这是“隐隐的疼”，并不是特别疼，如果她没有去医院，可能就不会发现有血栓。

澳洲华人妈妈下飞机后猝死

在这则新闻的下面，很多网友都评论，长途飞机不能一直坐着，这是常识。

“这是常识，你应该时不时站起来，去几趟洗手间，哪怕你不需要上厕所。”

“我以为一个26岁的人应该知道这些危险。她难道没有看过报纸和电视吗？经常会有类似的新闻。”

“我从新西兰去过很多次英国，每次坐飞机都会时不时在过道里走一走，保持血液流动。”

正如网友所说，因为坐飞机导致血栓的事时有发生，有些甚至致命。

2020年3月，墨尔本华人妈妈杜女士带着两个12岁的双胞胎儿子坐飞机回国。

当时正值疫情，为了避免感染，母子3人全程都戴着口罩、手套，穿着塑料雨衣当防护服，并且全程一动不动，始终坐在座位上。

结果，刚下飞机没多久，杜女士就倒在了地上。

被送到医院一个小时后，杜女士就不治身亡了。

医生判断，杜女士可能是因为久坐不动，引起肺栓塞导致的猝死。

急性肺栓塞也被称为“经济舱综合征”，它主要是因患者长时间坐飞机，而经济舱里空间狭小，腿部长时间蜷曲，血流缓慢，小腿肌肉静脉丛之间容易形成血栓。

早在2007年世卫组织就发布报告称，在旅途中静坐不动达4小时以上，患静脉血栓的危险要比平时高将近一倍。

如果飞行超过4个小时，那么患上血栓的几率是1/6000。

静脉血栓有两种：一种是小腿部血栓，症状主要是小腿疼痛、抽筋和肿胀，一般可以治愈；

另一种是腿部血栓转移形成的肺部血栓，患者会感到胸部疼痛和呼吸困难。

静脉血栓形成如果能得到及时治疗，不会对人的生命构成威胁，但如果不能及时发现和治疗，血栓一旦破裂进入肺部则会致命。

2000年，28岁的英国女孩Alayne Wake从新加坡坐长途飞机回英国后，就因为血栓进入肺部而猝死，首次引起了医学界对“经济舱综合征”的关注。

“经济舱综合征”不仅限于坐长途飞机

归根到底，静脉血栓是由于久坐不动导致的，因此，不仅仅是坐长途飞机会导致血栓，长时间坐火车、轿车、打麻将、玩手机等，都会因为下肢长时间静止不动而容易形成下肢深静脉血栓。

当然，大家也不用太过担心，想要避免这个问题也非常简单，不要老坐着就行。

世卫组织建议，旅途中不要穿紧身衣服，另外要经常站起身走动走动。

如果不想站起来，可以每隔一小时活动一下小腿肌肉，促进血液循环，这样就可以大大降低患血栓的风险。

穿医用弹力袜也能促进腿部血液循环，降低血栓风险。

另外，坐飞机时不要吃安眠药或者喝大量酒，因为这更容易导致长时间静坐。

最后要提醒大家的是，如果确实形成了血栓，一般要等到下飞机后才知道，而且由于不那么疼，很多人会忽视。

因此，在飞行后要注意以下症状：腿部疼痛和肿胀（往往只是一条腿），胸部疼痛、咳嗽和气短。

如果症状持续，一定要及时去医院。

来源：Daily Mail

部分图片来自网络

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