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心智模式:成年后决定我们情绪和行为的底层思维系统

心智模式:成年后决定我们情绪和行为的底层思维系统

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16天前

哈佛大学教授Robert Kegan提出的「成人发展理论」表明,只有少数人可以发展到更为成熟的心智模式

心智模式,是指成年人对于理解自己所处世界的复杂度,和处理复杂问题的能力。

我们在日常生活中会感到内耗、迷茫、纠结,往往并非单一问题造成,而是众多复杂问题纠缠在一起。比如:工作上频频出错,总被上级批评,情绪低落回家也没法调整好状态,对着伴侣、孩子发脾气,连带着家庭氛围也变得很糟,整晚休息不好,第二天又头脑昏沉地继续工作……自我、工作、到家庭、人际,好像全线崩溃,陷入恶性循环的怪圈。

在这样的境况中想要找到突破口,就需要我们具备解决复杂问题的能力。而这一能力的本质,来源于更成熟的心智模式——


一个具有更成熟心智模式的人,能够在高度复杂的环境中理清自己的核心需求,不被环境变化盲目裹挟,坚定自己的选择;同时也能够灵活应对各种变化,在纷繁复杂的问题中找到真正有效的解法。


成年后,真正拉开人与人之间差距的,是心智模式的差异。而职场,是我们日常面临的各个场景中问题复杂度最高的一个,也因此其实是最好的心智提升“练习地”。


如果你正在陷入迷茫、焦虑的情绪内耗中,找不到自己的发展方向;如果你正在遭遇职场与生活的瓶颈期,不知道该如何突破;如果你希望能获得更成熟的心智模式,实现真正的成长这里非常诚挚地邀请你来报名KnowYourself主创团队打磨近6个月时间推出的「心智成长:摆脱内耗,收获内核稳定」。


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在这门课程中,你将会了解决定人最底层思维与认知的心智模式,并且评估自己当前处于怎样的心智阶段,有哪些优势和待改进之处。

同时,你也会理解在更成熟的心智模式视角下,该如何破解内耗焦虑、人际关系复杂、职业倦怠、职业发展遇瓶颈这些老大难问题。


整门课程中,还设计了15+职场与生活真实案例,与16+专业心理练习,让你学到就能用上,真正学会在现实场景中运用更成熟的心智模式来思考、应对问题。


除了工作场景,这套心智模式还能帮助我们在亲密关系、家庭关系、情绪调节等更广泛的生活领域获得全方位的成长。


该门心智成长课程由KnowYourself心理教练落雁Anna主讲,全部视频课程和练习内容365天内免费回听复练。


去年课程限量招募3期,期期名额秒光,最近不断有KYer来咨询何时重新开启招募。现在,我们带着这门帮助你升级底层认知系统,提升心智模式的爆款好课回来啦~


同时,考虑去年很多KYer因为时间冲突没能上车,因此本次我们在去年课程内容的基础上升级,推出采用自主学习方式的「心智成长专题课(自助纯享版)」,并且现在报名,还可享受首期优惠100元,诚挚地邀请你立刻报名学习——


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在打磨内容的6个月里,我们招募KYer对课程内容进行了多轮内测体验,大家纷纷表示:“不愧是KY出的课程,从心智模式的角度思考问题真的一针见血!学到的方法感觉解决了生活中很多问题。”

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以下是来自内测学员的评价



心智成长专题课提升底层认知系统
摆脱内耗,收获内核稳定


在这门「心智成长专题课(自助纯享版)的第1部分,我们需要先一起了解心智模式是什么,定位自己的心智模式,并且了解不同心智模式者间是如何互相交流、互相影响的。理解心智模式,是打破内耗的基础。


在课程的第2部分,我们将围绕优势心智模式的第1个关键特征——「自主性」进行展开。帮助你搭建一套完备、成熟的思维逻辑系统,让你能够轻松、稳健地化解90%的矛盾和冲突,掌握人生的主动权。

在课程的第3部分,我们将一起探索优势心智模式的第2个关键特征——「灵活性」。生活中总是充满着变化,这一部分的内容将帮助你获得灵活应变、自我进化的能力。哪怕你遇到了新的场景、新的环境甚至在新的时代都能快速适应,获得终身成长。




当然,心智成长并非易事。按照Loevinger等自我发展心理学家的研究表明,心智成长有「认知准备」「现实挑战」两个必要条件。

为了帮助大家真正实现心智成长,我们的主创团队从认知心理学、社会心理学、人格心理学和发展心理学的理论基础出发,为你拆解出心智成长背后的10+深层心理机制,帮你在认知准备上深刻理解心智成长。

同时结合15+真实案例,与16+专业心理练习,帮你真正在现实挑战中实现心智成长,让你走出内耗、摆脱焦虑与迷茫。


一句话概括本次心智成长专题课(自助纯享版),就是专业的研发团队,运用专业的心理学理论与干预技术,为你打造的专业产品。


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这门「心智成长专题课
到底哪里好?
给你3个非学不可的理由!


市面上的认知思维课程有很多,但大多只着眼于单一领域问题解决,如职场沟通/人际处理/压力调节等。以单点视角看问题,会让我们觉得处处是难题,越想越焦虑。

而我们KY出品的这门心智成长专题课(自助纯享版),则是帮你跳出当下的思维模式,站在更高的层次去思考,也就是——升级你的心智模式。

这里我必须再给你念叨念叨,为什么这门课程,我们强烈安利每一位感到内耗焦虑的伙伴,都来体验一下——

理由1:1套真正适合当下年轻人的认知升级课

聚焦当下年轻人在生活中遇到的实际问题,从底层心理机制与心智成长出发,设计出的一套系统性解决方案。
 

理由2:1位亲身实践心智成长11年的老师

在这次的课程中,落雁老师将结合自己11年实践的心智提升经验,与上百人线下指导经验,给你一套经过实践检验的心智升级指南。


理由3:1套科学验证有效的心智成长路径

从认知心理学、社会心理学、人格心理学和发展心理学的理论基础出发,为你深度解读优势心智模式背后的10+心理机制,让你做好心智成长的认知准备。

同时配合15+典型案例,与16+每日心理专业练习,帮你真正在现实挑战中实现心智成长。




心智成长之旅
找到生活困境的“突破口”
自如面对未来,获得开阔人生


相比其他平台动辄千元起步的课程、线上工作坊等,我们这门课程定价499元,现在报名还可享受首期限时优惠100元同时,全部18节视频课程、每日专业练习365天内可无限回看复练噢~

在这次的心智成长之旅中,你不仅能收获一套优势心智模式,找到当下生活困境的“突破口”,摆脱内耗与焦虑;还能在更广阔的人生维度上,做对人生关键决策,自如地面对未来变化。


在本次学习之旅中,你将通过18节在线干货视频课程,了解优势心智模式是什么以及如何在实际生活中运用它;同时在16+每日专业练习中,塑造新的底层认知与行动模式,让改变真正发生!




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各位KYer们别再犹豫,赶紧报名心智成长专题课(自助纯享版)」,包开启心智成长之旅,摆脱内耗,提升底层认知系统,收获更稳定的内核


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来源:KnowYourself

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