医生也救不了抑郁的青少年：在笼子里养孩子，不疯才怪！！

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9月前

作者：豆包妈
来源：洞见父母（ID：fmczs100）
鲁稚的阳台编辑

先问大家一个问题：

如果你公司要求每天必须6:30到岗上班；
午饭时间只给半小时，吃完就继续工作，每天加班到九点；
加完班回家还得写报告，周六日也排了班；
老板隔三差五训你，问你为什么不努力；
每个月还拉全体排名，通告全员，谁最差劲……

干着这样的工作，你开不开心？你会不会抑郁?

而这，就是你孩子在学校里的生活……

初一的孩子，早上6点10分进教室，晚上8点才放学；

高一的孩子，早上6点就要开始晨读，晚上10点才结束；

无一例外，分秒必争！

想到沈华清教授就说：“现在的孩子，从幼儿园到大学，都是关在笼子里养大的。

幼儿园是笼子、小学初中是笼子、高中更是个笼子。”

在笼子里养孩子，痛苦压抑，不疯才怪！！

当今的孩子，被困在笼子里

这个暑假，我深切体会到了这代孩子的“孤独”。

整个暑假，豆包想约同学一起玩，都非常难！

明明班上四十多个同学，我们同一栋楼就住了3个同学。

可偏偏，一个暑假，一次面都没有碰到。

好几次，我给豆包同学家长发微信：今天几点可以一起玩吗？

回复都是：今天不行，几点几点有课。

想到纪录片《起跑线》，里面有个7岁的小女孩。

从一年级开始，就是6点起床，晚上10点也不见得能休息…

周一到周五，学校学习；周末寒暑假，就用课外班填满学习。

而这，就是当今大多数孩子的写照。

所有的生活轨迹，就是在“家—学校”来回移动。

没有自由，没有时间，也没法和真切的生活去链结。

可一个孩子要健康、快乐地长大，最重要的一件事就是——链接。

与同伴的链接，与万事万物的链接。

孩子，需要从同伴和社会链接中真正建立自我认知，找到自己独一无二的位置。

同伴关系缺失，影响孩子人际交往能力，情绪就少了宣泄的出口。

社会链接缺失，孩子自我控制范围狭小，就无法形成完整的独立人格。

情绪、压力就无从释放，自我认知、独立人格无法形成。

厌学，焦虑，抑郁，便一个个向孩子袭来了。

笼子里的孩子，都“疯”了

让孩子的世界从小就只剩学习，是对人性的摧残。

很多父母抱有一个观念：“你只管好好学习就行”。

这会让孩子们对学习构建起一种错误的认知：学习高于一切。

在这样的刻板印象中，孩子唯一能被看见的价值，就是分数，只有分数。

这种高度单一化的价值观，使得孩子不仅承受着学习的压力。

还需要承受高度的“竞争压力”，内心深处也会潜伏着“存在”的焦虑感：我为什么而活。

孩子小的时候是很脆弱的，在这种环境里，心理能量会渐渐被全部消耗掉。

等到高中、大学，一有点不顺，就承受不了压力，焦虑、抑郁、强迫等就逐渐显现。

中科院心理所曾发布过一组数据：

小学阶段：抑郁检出率为10%-13%；
初中阶段：抑郁检出率为25%-30%；
高中阶段：抑郁检出率约38%。

随着年级增加，学业压力增大，抑郁检出率直线上升。

基本上，每10个初中生就有3个检出抑郁，每10个高中生，就有4个抑郁……

之前就在网上看过一个高中生的留言：

“大家都在努力，我不努力就会被甩在后面。

可是我都这么努力了，成绩却只能保持在原地踏步。

我不知道自己还能坚持多久，再看不到成绩，估计就只能精神病院见了。”

每天都紧绷着，那就可能随时会“崩”掉。

在自然界里，任何一种动物幼崽，幼年时都是一刻不停地折腾：玩耍、打闹、捕猎……

这是他们在发育身体，也是在学习进入社会的技能。

唯有人类幼崽，还没长大，就成天关在了一架大笼子里学习。

不许乱动，不许大声讲话，不许偏离。

这样养孩子，不疯才怪！

留一方天空，给孩子喘息

今天的孩子，成长环境太单一了。

绝大多数孩子，都活得很孤独、很辛苦。

他的优势得不到发挥，朋友也少之又少，他的自信心被磨灭了，他的成就感也丧失了……

所以，做家长，一定要去看见孩子！

看见孩子的苦，看见孩子的累，再去站在孩子的角度，为他留一方喘息的天空。

1、比学习、成绩，更重要的是生活。

我们养育孩子的最终目标是，就是让孩子学会生活。

我们班有个孩子，成绩平平，但深受老师和同学的喜欢！

为什么？

这个孩子非常有担当、有责任心，平时哪个同学有事，他都能帮忙出出主意。

后来家访，我才发现，他们家生活教育做得太好了！！

这孩子，疫情期间学会了几十道菜，周六日会主动负责全家人的早餐！

只要你去细心观察，就会发现：家里养成家务劳动习惯、生活能力强的孩子，出去应对各种事务的时候，应对能力也很强。碰到麻烦的时候会有很多办法。

教会孩子生活，才是我们养育孩子的终极目标。

2、培养孩子发自内心的热爱

一定要让孩子有一个自己感兴趣的爱好！

这种爱好，不是父母报的兴趣班，而是孩子发自内心的热爱。

一个人在投入自己真正热爱的事情时，不仅能享受快乐，还能产生对自我的深刻肯定：我付出了，且有相当不错的收获。

也会激发孩对未来的热烈希望：我有期盼，知道如何努力，并可预见成果。

如果你的孩子，有那么一两个无关学习，看似无用的的热爱，一定要用心守护好这份热爱。

这份热爱，将会是孩子释放、表达情绪的途径。

这种表达，可以让他在无聊时有寄托，孤独时有陪伴，挫折时有缓冲。

心中有热爱的孩子，才能拥有源源不断的力量，跑得更远。

3、做好孩子的减压阀，为孩子减压

在小红书看过一位网友的分享，深受感动。

女儿在省重点读高三，无特殊情况必须上晚自习。

但女儿却跟妈妈求助，可不可以不上晚自习：

每天一抬头就是乌压压的人头，大家都低着头，我太窒息了。
在一个密闭的空间待个15小时，我感觉气都喘不上来……

妈妈斟酌再三，找医生开证明，向老师申请：让女儿不再参加晚自习。

之后，女儿每天开心了很多，在家学习也很有劲头。

英国心理学家比昂说过：

“关系的本质，是谁在制造压力，谁容纳和化解压力。”

在亲子关系中，父母需要做孩子的“容器”，去容纳和化解孩子的焦虑和压力。

作为父母，在所有压力都在挤压孩子的时候，我们就要去做孩子的减压阀，想办法给孩子解压。

有父母做依靠的孩子，才不容易被压垮。

父母的教育智慧里，藏着孩子未来20年后的样子。

父母子女一场，是我们莫大的缘分。

希望所有的父母，都能在教育孩子这条路上，不做压垮孩子的那根稻草。

用爱、用理解、用尊重，支撑孩子，共同前行。

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