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从被欺负到变勇敢这是决定性的⼀步⼼理信任圈

从被欺负到变勇敢这是决定性的⼀步⼼理信任圈

8月前


我们对孩子被欺负没有反击,为什么这么耿耿于怀。


因为我们把那些选择“逃跑或不敢反抗”的孩子,视为懦弱、胆小,注定永远被人欺负。


但真的选择“逃跑和不反抗”的孩子就是懦弱吗?


你要知道,我们人和动物大脑中都有一个相同部位:杏仁核。


这个杏仁核是干嘛的用呢?


就是负责我们生存本能用的。


当遇到危险,威胁,被欺负时,杏仁核只会给你发出两个不容思考的指令,“战斗”或者“逃跑”


但选择“战斗”还是“逃跑”,不同特质的人会做出不同的反应。


  • 天生更冲动的人,更有行动力的人,会更本能的选择“战斗”;

  • 天生更敏感的人,更小心谨慎的人,会更本能的选择“逃跑”;


这两个选择,其实本身并没有谁好谁坏,因为它们根本目的都是一样的:保护自己的安全。



1


可往往就是那些没打回去,认怂的孩子更容易成为被欺负的目标。


这正是因为他被欺负的时候,被我们视为了没出息,不勇敢。


他就会认定自己就是懦弱和胆小的


所以你要让孩子知道,他感到害怕而逃开,不是他怂,而是他当下保护自己最好的方式。


2


硬刚和打回去就真的代表勇敢吗?


因为对骂,斗气,硬刚导致的悲剧,这样的视频我们看的少吗?


你可以确保你让孩子只选择硬刚或者打回去的那些人,永远都不发疯做出过激行为吗。


所以面对比自己凶狠的人面前,不加思考的只会打回去,更多的是冲动。


而且也没有人会一直硬刚,硬刚是相对的。


我非常喜欢的一部美剧,有个警察,在自己的小镇是个英雄,无所畏惧,甚至可以和很荒谬死法的罪犯合影。


但是墨西哥以后后,遇到真正没有人性残忍的罪犯,被吓的面无血色,成了被嘲笑的对象。


硬刚也是会分情况而论的。


像我老公就是,他是那种被招惹后脾气很爆的人,但是自从有了女儿,去哪都让三分。


所以我们不把孩子那些害怕,认怂、逃避,忍让的时刻定义为懦弱,而是帮他学会应对(方法见上篇👉孩子被欺负打回去 or 不打,都学不会勇敢),让他知道勇气不必是天生的,是可以靠后天习得的。‍‍‍‍‍‍


3


孩子第一步要学会的,并不是如何去应对欺负他的那个人,他应该先学会的是如何应对那个害怕的自己。


首先要学会建立一个心理信任圈


什么是心理信任圈呢?


就是在他被欺负,被伤害,甚至被霸凌和侵犯的时候,他可以无条件的信任都那个人。


那个人的名字就会被填到他的心理信任圈了。


所以你一定要在孩子心理信任圈上,填上你的名字。


但是大部分孩子的这个圈都是空空如也的,罕有父母的名字。


这种状态会让他散发出一种孤立无援的气味,霸凌者就专找这样的孩子欺负。


这才是孩子越来越懦弱的真正原因,因为他没有可以信任的人,没有人往他的勇气池里,一次次的蓄水。


4


那是什么阻止了我们进入这个信任圈呢?


是我们思维的窄化


我们的视野和认知都被局限在一根管子里,这个管子就是父母的期望与社会的规训。


而管子之外的真实的感受,更多的可能性,都是我们的盲区。


在管子之外,我们应该知道,人的脆弱,害怕,无助是为了更好的保护自己。


人只有允许自己的脆弱,才能变得更坚强。


我们和孩子亦是如此。


视频版


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-The End-


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来源:i陪娃

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