从无聊上网到被诱导防止青少年网络色情成瘾七个提醒

26天前

现在孩子做功课，都必须上网查资料，却能很轻易看到很多不适合孩子看到的情色内容，甚至因此成瘾；更糟的是，有心人士会利用网络接触孩童或青少年，以进行危险或不法勾当。为何不少孩童、青少年会沉迷？如何为他们上网把关？是许多老师和父母非常关切的议题。

白丝带关怀协会执行长暨大学广电系黄教授表示，常上抖音、微信、IG等社群媒体的人，经过网络大数据演算，会不断收到相关讯息内容推播。她有时候去一些社区、校园服务，会借用当地的电脑下载资料，虽然电脑属于学校或社区，不是私人用品，但她几次使用，常发现电脑会跳出色情网页，其实也意味着那地方有些人，可能是有意或不经意地浏览过，所以相关网页才会一直跳出来。有些可能是自动跳出的广告，莫名其妙地接触到，设计者就是故意让人误触，之后类似的网页，就会不断弹跳出现。

从无聊打发时间到被诱导

黄葳威说，所谓的「网络色情成瘾」，其实很多使用者一开始只是打发时间、闲着无聊上网，AI数据却不断地去说服、诱导他们去看网络设定的内容。根据一些数据显示，常常浏览色情资讯的成人，工作专业性跟社经地位其实都不低，亦凸显出他们的工作跟责任压力大。当他们观看过这些刺激性的讯息后，短时间内，以为已经达到暂时性转移情绪的压力。但他们可能不知道，之后网络会不断大量地诱导他们去看相似的色情内容。如果大家都用这种方式，很容易养成习惯。

她表示，曾经和一些个案谈话发现，这些讯息可能一开始才跳出10秒，让人觉得好奇，可是到后来，看的人就会想看30秒、1分钟、3分钟，甚至因而沉迷其中。以前色情短影片少，现在越来越多，有人美其名说是「情色文化」，辩称内容还是有剧情的。然而，不管是色情或情色，重度沉迷者根本不会在意剧情内容，只想看到刺激的情节。

网路成瘾，要有自我察觉能力。

情绪须健康管道抒发

当人们一开始就只用这种方式调整情绪，以后就会不断使用，进而成瘾。因此，对于情绪不佳的压力来源，需要自我觉察。

黄教授表示，现代人生活节奏快，之所以会产生网络色情成瘾现象，主要是因为网络资讯方便查询，如果是「重度成瘾」者，要找出当初为何无聊上网，进而沉迷的原因，甚至要做心理咨商；对于「中度成瘾」者或「轻度成瘾」者，周围的亲友和家长，可以帮助当事人在情感抒发上做一些转移和调适，化解情绪刺激，譬如运动、冲澡或做其他的事。如果没有健康的情绪调适管道，很容易上色情网站，以最快最便捷的方式，达到暂时纾解的目的。

多元休闲活动找到儿少兴趣目标

对于防范儿童、青少年上色情网站，她提出七个建议：

一、父母帮助孩子从事多元的休闲活动，包括陪伴孩子多做运动，对于不喜欢运动的孩子，则引导他们从事创造力的活动，譬如绘画、听音乐、玩桌游等；帮助孩子找到兴趣，否则，很多时候要纾解压力，往往转移到网路，如果只是单一使用网路纾解情绪，就很容易陷入网罗里。

二、让孩子具有创造性、目的性使用网络科技，让网络科技成为他们的辅助者，而不是依赖网路科技去解决他们的情绪。

引导孩子学会自我察觉和自我保护

三、父母亲可以和孩子聊到男女亲密关系是怎么一回事。父母亲可以跟孩子分享他们成长过程中遇到的困扰，以及如何跨越的过程。如果孩子不一定能够认同，最好让孩子说出自己的困扰，让他们确实知道，可以敞开心胸和父母亲谈论此类话题。

四、父母陪伴过程中，可以运用相关资源，每次针对一个议题一起讨论。可以运用绘本、影片，甚至从社会事件切入，引导孩子思考和联想，告诉孩子对性感到好奇是自然的，但要正确认识什么是圣经中的性、亲密、青春期以及两性关系；也要学会自我察觉和自我保护。

设定规范原则父亲角色很重要

五、如果孩子常使用网络，设定过滤软体或家长监控程式，对于减少孩子暴露于不当内容中是个好方法。如果家长觉得孩子可能会在有意无意中接触到网络色情内容，应按照孩子的年龄，采用适当的方式向孩子说明，色情影片演出的并不是真正亲密关系展现的方式。

六、对青少年而言，要说明家中观看网路内容的规范和原则。另外，提醒孩子一些色情网站会将恶意的病毒感染到家用电脑上。

七、父亲的教导角色很重要。她曾遇到过重度沉迷色情网络的男生，通常和父亲沟通不良、关系不好，女生则是发现父亲生活很乱，有一种「我就知道你们男生在做什么」的心态。父亲的教导及角色，会影响孩子两性关系观念的建立。母亲可以和孩子谈心，而父亲在孩子年幼时，须使用教导的权柄，帮助孩子脱离色情网络，快乐成长。