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关节损伤,让80%的健身者越练越残!别再XJBL了.....
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3月前
健身不对,关节报废!对于健身人群这绝非空话!
一是从颈椎胸椎腰椎,没有自在的地方! 二是从脚到踝到膝,没有不疼的地方。
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来源:型男中心
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