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健身网红越来越多，很多网上的美图让大家应接不暇，越看大数据越推，仿佛小姐姐健身翘臀的小姐姐永远看不完。

小姐姐一个个都是好看的身材，漂亮的颜值，小哥哥秀身材也让妹子尖叫，大家都沉浸在美好的画面中，而健身网红赚足了眼球和流量，但很多好身材的背后，也没有大家想象中的简单。

大家都知道健身能练出好身材，但是很多过于夸张的体型，甚至号称漫画感觉的体型，并非大家想象中的多练加自律饮食。

一、29岁健身网红之死

墨西哥模特Joselyn Cano 的故事，在健身圈里面已经不少人通过，29岁的她靠着身材和颜值在网络走红，一直都是大家眼里的健身女神，饮食克制，生活规律，似乎一切都是大家向往和学习的对象。

靠着一副好身材，她赚得盆满钵满，许多人为之羡慕，羡慕她的自律，更羡慕她的好基因。

但在29岁时，她却用另一个身份登上了热搜，和之前的健身热搜不同，这次是因为一次臀部整形手术，在手术过程中血管受损，不幸离世。

要知道自17岁起Joselyn Cano 就从事模特儿工作，曾拍摄多本杂志，对身材要求非常高，已经拥有超千万粉丝。

没有人能想到，这样的一位健身圈顶流会突然去世，令人同情的同时，也引发许多网友讨论。

在各行各业都内卷的时代，健身圈也是如此，原本Joselyn Cano 身材就已经很好，毕竟17岁就已经从事该职业。

但年轻的健身网红越来越多，自己已经接近三十岁的年纪，这让她也感到焦虑，在当时卡戴珊式身材爆火时期，她选择了通过手术来改善自己的身材，让自己达到前凸后翘的身形。

在越来越火之后，Joselyn Cano 身材的围度越来越夸张，尤其是臀围，但所有人都认为这是刻苦训练得来，但背后没人知道是手术换来....

最后，也导致了悲剧的发生。

二、身材焦虑很害人

在互联网时代来临，网络让人带上了数字面具，一个账号的背后或许是完全不同的另一个人，她为了这个人设，为了利益商单，选择了各种方式让自己呈现出最棒的样子，让自己粉丝更多，更具有商业价值，更多人追捧，让自己成为健身圈的明星，享受着互联网时代的红利。

一个个网红的背后，也引起了许多人的焦虑，尤其是身材和外貌。

健身网红确实有很多身材达到了顶级，但S叔在这个圈子时间已经很长，各种线上线下活动都参加过一些。

在一众健身网红中，也不乏以下几种：

1、P图高手

这个无需多说，大部分人拍照都会修图，也能理解，相信大家也都希望将自己好的一面呈现给所有人。

健身圈几乎没有几个不修图的网红，之前也很多健身网红很不错，主动说自己找角度，也会适当修图，缓解大家的身材焦虑。

但也有很多健身网红，也因此栽了跟头，比如出席线下活动被粉丝和网友狂喷，有一些代言健身品牌的网红还因此被取消合作。

2、药剂师

健身圈上科技，用药，也不是什么秘密，S叔也反复跟大家科普过上科技可能的风险，咱们作为爱好者，不要为了虚荣心而却冒险，去做这种有违健身初衷的事情。

这些上科技的健身网红，很多都会宣称自然，误导了许多健身爱好者，其实大部分健身爱好者练出来不可能如此。

比如肩膀外翻，比如身材又大又干，还比如训练模式的不同，这种误导直接会干扰普通爱好者的判断。

3、全麻逆袭

现在已经很多专门针对身材的项目，各种各样都有，比如上面Joselyn Cano 所做的就叫“巴西翘臀术”，当然还有很多，抽脂、取肋等等 。

很多健康的身材，被折腾几次之后，不谈健身，甚至连基本的健康都受影响，还可能遇到术中风险和后遗症。

自2015年以来，巴西提臀术的人数提升了近80%，成为世界上数量增长最快的项目，国内也有不少。

一些臀围巨大，但腿部很细的，那就无需多说，很有可能不是练的，而是靠全麻....

最后，希望大家正视网络上的美好身材，饱饱眼福即可，很多所呈现给大家的，都是希望大家所看到的。

大部分人健身，只可能比自己原有的身材更好，不可能练成为另一个谁。

这或许和生活中很多事相同，

做自己，超越自己，无需比较。