刷牙后这个小动作更能保护牙齿

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刷牙后不要漱口，把含氟牙膏吐掉即可。这个小动作，是抖音平台上流传的保护牙齿新招，牙医也认可。

齿科专家建议每天刷牙至少两次，目的是防止蛀牙。他们也不建议漱口的原因是，让牙膏的氟成分留在牙齿，更具护牙作用。